Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006
206
Tabel 7.39b: Eurofit referentiewaarden voor 13-jarige meisjes (Van Mechelen et al., 1991)
Testonderdeel Laag Onder
gemiddeld
Gemiddeld Boven
gemiddeld
Verspringen uit stand (centimeter) ≤ 141 142 – 151 152 – 160 161 – 171 ≥ 172
Hangen met gebogen armen (0,1
seconden)
≤ 3,8 3,9 – 7,4 7,5 – 13,4 13,5 – 20,4 ≥ 20,5
10 x 5 meter loop (0,1 seconden) ≥ 21,8 20,9 – 21,7 20,3 – 20,8 19,4 – 20,2 ≤ 19,3
Reiken in langzit (centimeter) ≤ 20 21 – 24 25 – 28 29 – 32 ≥ 33
Sneltikken met 1 hand (0,1 seconden)
≥ 12,5 11,9 – 12,4 11,3 – 11,8 10,8 – 11,2 ≤ 10,7
Sit- ups (aantal in 30 seconden) ≤ 16 17 – 18 19 – 20 21 – 22 ≥ 23
Lichaamslengte (centimeter) ≤ 156 157 – 160 161 – 164 165 – 168 ≥ 169
Lichaamsgewicht (kilogram) ≤ 44 45 – 48 49 – 52 53 – 57 ≥ 58
Som van vier huidplooien (millimeter)
≤ 29 30 – 36 37 – 43 44 – 56 ≥ 57
Shuttlerun (trap) ≤ 4,0 4,5 5,0 – 5,5 6,0 – 6,5 ≥ 7,0
Handknijpkracht absoluut (kilogram)
≤ 23 24 – 26 27 – 29 30 – 31 ≥ 32
Handknijpkracht relatief (kilogram/
lichaams-gewicht (kilogram) x 100)
≤ 47 48 – 52 53 – 57 58 – 62 ≥ 63
Quetelet-index (lichaamsgewicht
(kilogram)/lichaamslengte(meter)²)
≤ 17,2 17,3 – 18,3 18,4 – 19,7 19,8 – 21,0 ≥ 21,1
Tabel 7.39c: Eurofit referentiewaarden voor 14-jarige meisjes (Van Mechelen et al., 1991)
Testonderdeel Laag Onder
Gemiddeld Boven Hoog
gemiddeld
gemiddeld
Verspringen uit stand (centimeter) ≤ 143 144 – 152 153 – 162 163 – 171 ≥ 172
Hangen met gebogen armen
(0,1 seconden)
≤ 3,1 3,2 – 5,9 6,0 – 10,5 10,6 – 19,6 ≥ 19,7
10 x 5 meter loop (0,1 seconden) ≥ 21,7 20,7 – 21,6 20,0 – 20,6 19,2 – 19,9 ≤ 19,1
Reiken in langzit (centimeter) ≤ 20 21 – 24 25 – 28 29 – 32 ≥ 33
Sneltikken met 1 hand (0,1 seconden)
≥ 12,2 11,4 – 12,1 10,8 – 11,3 10,2 – 10,7 ≤ 10,1
Sit- ups (aantal in 30 seconden) ≤ 16 17 – 18 19 – 20 21 ≥ 22
Lichaamslengte (centimeter) ≤ 161 162 – 164 165 – 168 169 – 171 ≥ 172
Lichaamsgewicht (kilogram) ≤ 49 50 – 52 53 – 56 57 – 62 ≥ 63
Som van vier huidplooien (millimeter)
≤ 33 34 – 39 40 – 44 45 – 54 ≥ 55
Shuttlerun (trap) ≤ 4,0 4,5 – 5,0 5,5 6,0 – 6,5 ≥ 7,0
Handknijpkracht absoluut (kilogram)
≤ 26 27 – 28 29 – 31 32 – 34 ≥ 35
Hoog