Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-
Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-
Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
TNO-rapport | KvL/B&G/<strong>2007.006</strong><br />
135<br />
beweging moet zo vaak mogelijk herhaald worden tot een maximum van 20 keer. De<br />
test wordt gestopt als de 20 herhalingen zijn gehaald, wanneer de testpersoon rugpijn<br />
krijgt of wanneer het kind niet meer ver genoeg omhoog kan komen.<br />
Voor kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 9 jaar is er een aangepaste pull-ups. Deze<br />
test verschilt van de originele test doordat er 7 tot 8 inches (17,8 tot 20,3 centimeter)<br />
onder de rekstok een elastische band wordt bevestigd. De testpersoon hoeft zich nu<br />
niet tot de rekstok op te trekken maar tot de elastische band.<br />
De testleider moet op de hoogte van de rekstok of de elastische band controleren of<br />
het kind ook inderdaad met de kin bij de rekstok of de elastische band komt. Daarnaast<br />
is het erg moeilijk de houding (in een rechte lijn, als een plank) te standaardiseren.<br />
Hoeveel afwijking van die houding wordt getolereerd?<br />
Het aantal pull-ups wordt genoteerd (Safrid, 1995).<br />
Te meten parameters<br />
Het aantal uitgevoerde pull-ups tot een maximum van 20 keer bepalen de testuitslag.<br />
Het aantal pull-ups wordt vergeleken met het aantal pull-ups van leeftijdsgenoten.<br />
Materiaal<br />
− In hoogte verstelbare rekstok<br />
− Elastische band (voor de testvariant)<br />
Testeigenschappen<br />
De test is vanaf een leeftijd van 6 jaar af te nemen. De test duurt niet langer dan 5<br />
minuten.<br />
De betrouwbaarheid van deze test is goed en varieert tussen de 0,82 en de 0,98 (tabel<br />
5). De validiteit ligt niet hoger dan 0,51. De validiteit kan door de correlatiecoëfficiënten<br />
niet hoger dan matig worden beschouwd.<br />
In de bijlage in tabellen 7.48a en 7.48b zijn de Amerikaanse referentiewaarden weergegeven.<br />
In de tabellen 7.43a tot en met 7.43c in de bijlage zijn de percentielscores<br />
behorende bij de testuitslag en leeftijd weergegeven (Safrid, 1995).<br />
7.5.3 Lenigheid<br />
7.5.3.1 Sit-and-reach<br />
De test voor het meten van de lenigheid van de hamstrings in de AAHPERD physical<br />
best program is de sit-and-reach test.<br />
De testpersoon zit in langzit op matten of op een vlakke ondergrond. De blote voeten<br />
worden plat tegen de voorkant van de meetkist geplaatst.<br />
Met gestrekte armen en vingers wordt nu geprobeerd zo ver mogelijk naar voren te<br />
reiken waarbij beide handen gelijk worden gehouden. De knieën blijven gestrekt en
Change language