Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006
49
Te meten parameters
Het aantal keren dat over de lijnen bewogen wordt in 20 seconden. Het aantal keren
dat over de lijnen is bewogen wordt vergeleken met het aantal keren dat over de lijnen
is bewogen door leeftijdsgenoten.
Materiaal
− Ruimte voor het parcours
− Meetlint
− Stopwatch
Testeigenschappen
Het uitvoeren van de test zal ongeveer 20 seconden in beslag nemen. De test is vanaf
een leeftijd van 10 jaar af te nemen. Exacte waarden over de betrouwbaarheid en validiteit
van deze test zijn niet bekend (tabel 4).
Het is onbekend of er referentiewaarden van deze test zijn. Als dit het geval is, zullen
het Japanse referentiewaarden zijn.
2.1.5 T-test
Weer een andere test om de snelheid van de testpersoon te bepalen is de T-test. De
test komt uit Amerika.
Drie pionnen worden 5 meter van elkaar op één lijn gezet. Een vierde pion wordt 10
meter van de middelste pion gezet zodat een T ontstaat.
De testpersoon begint bij de vierde pion en op het startsein moet de testpersoon zo
snel mogelijk naar de middelste pion lopen en deze aantikken, daarna wordt zijwaarts
naar de linker pion bewogen. Deze wordt aangetikt en nu wordt zijwaarts naar de
meest rechter pion bewogen. Daar aangekomen wordt ook deze aangetikt. Er wordt
weer zijwaarts teruggelopen naar de middelste pion waarna na het aantikken achteruit
terug gelopen wordt naar de vierde pion.
De tijd waarbinnen het parcours wordt afgelegd wordt geregistreerd. De tijd start op
het startsein en stop op het moment dat de vierde pion weer wordt aangetikt.
De test wordt twee keer herhaald en de snelste tijd telt (Sports coach, 1997).
Te meten parameters
De tijd waarin het parcours wordt afgelegd is de uitkomstmaat van deze test. Deze
tijd wordt vergeleken met de tijd die leeftijdsgenoten nodig hadden voor de test.
Materiaal
− 4 pionnen
− Stopwatch
− Meetlint