Rapport_fitheidstesten_2007.006_DEF-1-

TNO-rapport | KvL/B&G/2007.006
8. Conclusie
161
Dit rapport beschrijft op overzichtelijke wijze de resultaten van een inventarisatie
van veel gebruikte fitheidstesten voor de jeugd (4-18 jaar). Er is momenteel nog geen
consensus over de definitie van het begrip fitheid. In de literatuur kan men veel verschillende
definities vinden. In de praktijk wordt fitheid vaak geoperationaliseerd aan
de hand van de verschillende grondmotorische eigenschappen. De grondmotorische
eigenschappen zijn uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, lenigheid en coördinatie.
Het brede scala aan gehanteerde definities heeft er toe geleid dat er veel verschillende
testen zijn ontwikkeld.
In dit rapport is een overzicht gegeven van diverse testen en testbatterijen voor het
meten van uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, lenigheid en coördinatie bij kinderen
van vier tot en met achttien jaar. Er zijn vijftien testen besproken om het uithoudingsvermogen
te meten, zes voor snelheid, dertien voor kracht, drie voor lenigheid
en drie voor coördinatie. Daarnaast zijn er acht testbatterijen besproken. Per test is
ingegaan op het doel van de test, de doelgroep, de uitvoering, de benodigde materialen,
de beschikbaarheid van referentiewaarden voor Nederlandse kinderen en de
betrouwbaarheid en validiteit van de test. Het rapport bevat tevens referentiewaarden
en normtabellen.
Het kiezen van een geschikte fitheidstest uit de vele beschikbare testen is niet eenvoudig.
Daarom is in dit rapport stilgestaan bij de procedure die gehanteerd kan worden
om een geschikte fitheidstest te selecteren. Nadat de exacte doelgroep is vastgesteld,
is de bepaling van het testdoel de eerste afweging die moet worden gemaakt.
Testdoelen kunnen zijn:
1. het bepalen van de belastbaarheid. Subdoelen hierbij kunnen zijn
− het bepalen van het aanvangsniveau
− het inschatten van de trainingsintensiteit
− het bepalen van de bereikte trainingseffecten
− het vaststellen van de trainingsprioriteiten
− de toelaatbaarheid van een belasting
2. het evalueren van effecten van wetenschappelijk onderzoek
3. het doen van diagnostisch onderzoek
4. andere doelen zoals het geven van voorlichting, het motiveren van mensen en
drempels verlagen om meer te gaan bewegen of te sporten.
Wanneer het testdoel duidelijk is, moet bepaald worden welke testeisen er gesteld
worden.
Testeisen zijn:
1. betrouwbaarheid
2. validiteit