14_Saudiña - Sergas

A vida positiva,
do Dr. Martin Seligman 8
A educación emocional e a participación
social para o benestar encontran
tamén o seu lugar no marco da
psicoloxía positiva.
O Dr. Martin Seligman, director do Centro
de Psicoloxía Positiva da Universidade de
Pennsylvania, dedicou as súas
numerosas investigacións á vida positiva
e á construción da felicidade.
Actualmente, as conclusións ás cales se
chegaron e que se recompilan na
publicación A auténtica felicidade
apuntan a que a felicidade nos facilita
un mellor funcionamento intrapsíquico e
social no mundo. A felicidade pode
estimularse se se estimula:
Unha vida con emocións positivas.
Estimular o noso benestar
autoxerándonos emocións positivas
estimula a nosa capacidade cerebral de
creatividade, concentración, a capacidade
de automotivarnos, mesmo en momentos
de desinterese, etc.
Unha vida con implicación e
participación en todas aquelas áreas de
interese para a persoa, que a vincula con
comunidades con quen comparte valores,
desexos, pracer, obxectivos, etc.
Unha vida con sentido, que atribúe
significado ás propias decisións, accións,
valores, prioridades, etc.
Divulgar, estimular e educar a vida
positiva é unha cruzada atrevida, humana
e interesante para o novo século, para os
axentes educativos, mediáticos, e as
políticas sociais de convivencia ecolóxica,
enfocadas ao desenvolvemento integral
das persoas e as comunidades, e a súa
excelencia persoal e benestar.
Educar para a boa vida pode ser, tamén,
un compromiso educativo.
Crear rutinas de pensamento, emoción
e actitude emocionalmente
intelixentes para o benestar persoal e
compartido podería ser o reto da nova
educación emocional.
Divulgar, estimular e educar a vida positiva
é unha cruzada atrevida, humana e interesante
para o novo século, para os axentes educativos,
mediáticos, e as políticas sociais de convivencia
ecolóxica, enfocadas ao desenvolvemento integral
das persoas e as comunidades, e a súa excelencia
persoal e benestar.
Notas
1 A primeira escola inspirada no método das
Intelixencias Múltiples
(www.keylearningcommunity.org)
2 Barcelona o 4, 5 e 6 de maio do 2007
3 Delors, et al. 1996
4 Múltiple intelligences: The theory in practice, 1993
5 Salovey i Mayer (1990)
6 Grup de Recerca en Orientació Psicopedagògica
da Universitat de Barcelona
7 Bisquerra, R. (2003)
8 Pérez Escoda, N.; Cabero Jounou, M..
Bibliografía
Argyle, M. (1987). The Psychology of Happiness.
Londres & Nueva York: Methuen & Co. Ltd.
Bach, E., i Darder, P. (2005). Des-edúcate. una
propuesta para vivir y convivir mejor. Barcelona:
Paidós Ibérica
Bach, E., i Darder, P. (2002). Sedúcete para seducir.
Vivir y educar las emociones. Barcelona: Paidós.
Bisquerra, R. (2003). Educación emocional y
competencias básicas para la vida.
Revista de Investigación Educativa (RIE), 21, 1, 7-43.
Bisquerra, R. (2000). Educación emocional y bienestar.
Barcelona: Praxis.
Csikszentmihalyi, M. (1998b). Aprender a fluir.
Barcelona: Kairós.
Csikszentmihalyi, M. (1997). Fluir (flow).
Una psicología de la felicidad. Barcelona: Kairós.
Delors, J. (1996). La Educación encierra un tesoro.
Informe a la UNESCO de la Comisión Internacional
sobre la Educación para el siglo XXI. Madrid:
Santillana-Unesco.
Gardner, H. (2001). La inteligencia reformulada.
Las inteligencias múltiples en el siglo XXI.
Barcelona: Paidós.
Gardner, H. (1995). Inteligencias múltiples.
La teoría en la práctica. Barcelona: Paidós.
Pérez Escoda, N.; Cabero Jounou, M.
Ámbitos de aplicación de la educación emocional:
proyectos innovadores y/o temáticas emergentes.
(http://www.inteligenciaemocionalportal.org/45839.html)
Salovey, P., e Mayer, J. D. (1990). Emotional
Intelligence. Imagination, Cognition, and Personality, 9,
185-211.
Seligman, M. (2003). La auténtica felicidad.
Madrid: Javier Vergara
9