Alle Kurse in Buchholz - Kreisvolkshochschule Landkreis Harburg

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MASSAGE
Gesundheit und Umwelt | Entspannung und Körpererfahrung
Entspannung und Massage
Fußreflexzonenmassage
Die Füße sind der Spiegel unseres Wohlbefindens.
Jedes Organ im Körper hat eine ihm zugeordnete Reflexzone am Fuß. Eine gezielte
Massage dieser Stellen regt die Funktionen der entsprechenden Organe, Muskeln,
Gelenke sowie Nerven an, um das gesamte Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Durch
praktische Übungen lernen die Teilnehmer/innen die Fußreflexzonenmassage anzuwenden.
Sie können mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner oder Freund/in an dem Massageseminar
teilnehmen – bitte möglichst paarweise anmelden, so wie dann gearbeitet werden soll.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, 2 Wolldecken, wenn möglich
Isomatte, 1 Kissen und etwas zum Trinken.
M24 C454 Gertrud Benjamin, Beratung: 0 41 82 / 2 13 68
mittwochs, ab 07.11.2012, jeweils 19.00 – 20.30 Uhr
Tostedt, Gymnasium, 12 UStd., 6 Termine, 38,00 Euro, mind. 8 TN
Anmeldung schriftlich bei der Zweigstelle Buchholz, Seite 15
Massage
Massageseminar für Körper und Seele
Massagen sind eine Wohltat für Körper und Seele. Jeder kann sie praktizieren.
Wir tun es instinktiv, wenn z. B. der Nacken verspannt ist.
In diesem Massageworkshop lernen Sie auf entspannte Art und Weise Massagen
für Rücken, Nacken, Kopf, Beine und Füße, lernen die Muskeln zu dehnen
und Gelenke zu lockern. Sie erfahren dadurch tiefgreifende Entspannung und
dass das Geben und Nehmen gleichermaßen wohltuend ist. Nach einer
Massage kann Ihre Energie durch den Körper fließen, und Sie fühlen sich
leicht und locker. Sie können mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner oder Freund/in
an dem Massageseminar teilnehmen - bitte möglichst paarweise anmelden,
so wie dann gearbeitet werden soll.
Bitte mitbringen: Wolldecke, warme Socken, bequeme Kleidung.
M19 C455 Franziska Schneider
Samstag, 10.11. und Sonntag, 11.11.2012, jeweils 14.00 – 18.00 Uhr
Hamburg, Praxis für Körperpsychotherapie
11 UStd., 43,00 Euro, mind. 8 TN
Anmeldung schriftlich bei der Außenstelle Neu Wulmstorf, Seite 28
Ganzheitliche Massage:
Entspannen – Wohlfühlen – Genießen
In unserer schnelllebigen Zeit begegnen uns Stress und stressbedingte Erkran-
kungen auf Schritt und Tritt. Dabei gibt es eine allgemein gültige Sprache zwischen
Menschen, die hilft: berühren und berührt werden.
An einem Tag werden wir in entspannter Atmosphäre mit anderen Interessierten
ein paar Massagegriffe für den Rücken, Schulter, Nacken, Kopf und Beine
selbst erlernen, um sie im privaten Bereich anzuwenden.
Bitte mitbringen: 2 Bettlaken, leichte Wolldecke, bequeme Kleidung, Massageöl,
warme Socken evtl. Wärmflasche, Essen und Trinken für ein gemeinsames Essen.
M22 C456 Kai-Uwe Wieck, Beratung: 0 41 06/12 17 96
Corinna Rose-Eckert
Samstag, 17.11.2012, 11.00 – 18.00 Uhr
Salzhausen, Haus des Gastes
8 UStd., 30,00 Euro + 12,50 Euro Materialumlage,
zahlbar bei der Kursleitung, mind. 8 TN
Anmeldung schriftlich bei der Außenstelle Salzhausen, Seite 20
Ayurveda-Wellnesstag für Frauen
Ein Tag zum Entspannen und Verwöhnen nur für Sie
Der bewährte Ayurveda-Kurs zum Entspannen und Verwöhnen.
Die Teilnehmerinnen sind immer wieder begeistert, wie erholt
sie nach Hause gehen. Mit einer guten Mischung aus Theorie und
Praxis lernen sie den Ayurveda, das uralte und universelle Wissen
vom Leben kennen. Seinen Erfolg verdankt dieser Kurs vor
allem einfachen und wirkungsvollen Methoden des
Ayurveda, die auch zu Hause leicht umzusetzen sind.
Sie lernen eine geführte Entspannungsübung,
hilfreiche Yoga-Übungen und ihre individuelle Konstitution
nach Vata-Pitta-Kapha kennen, um mehr Gleichgewicht und
Harmonie finden zu können. Dazu gehören auch genussvolle
Massageübungen und viele praktische Tipps für zu Hause mit
dem Ziel, Ihre innere Mitte wieder zu finden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Handtuch,
Schreibzeug, Bechertasse, eine Kanne heißes Wasser.
M01 C457 Petra Freudenberger, Beratung: 0 41 82/95 92 90
Samstag, 13.10.2012, 10.00 – 18.30 Uhr
Winsen, KVHS-Haus A, Raum 8
10 UStd., 40,00 Euro + 3,00 Euro für Unterrichtsmaterial,
zahlbar bei der Kursleitung, mind. 8 TN
Anmeldung schriftlich bei der Zweigstelle Winsen, Seite 12
Ein Tag für mich
Erholung und Stressabbau für Frauen
Wenn Sie eine Auszeit brauchen um wieder frische Energien
zu tanken und strahlende Augen zu bekommen, ist dieser Kursus
richtig für Sie. Sie werden durch einen entspannten Tag mit geführten
Meditationen, Kinesiologie, Atem- und energetischen Übungen
begleitet. Alle Übungen sind leicht zu erlernen und ebenso leicht in
Ihren Alltag einzubauen. So können Sie Ihre tägliche Stressbelastung
reduzieren und wirksam Burn-Out Symptomen vorbeugen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen
und Verpflegung.
Hilke Bock, Beratung: 0 40 / 70 10 29 18
M23 C458 Samstag, 15.12.2012, 10.00 – 17.00 Uhr
Stelle, Schule am Buchwedel
8 UStd., 34,00 Euro + 2,00 Euro für das Skript,
zahlbar bei der Kursleitung, mind. 7 TN
Anmeldung schriftlich bei der Zweigstelle Winsen, Seite 12
M21 C459 Samstag, 12.01.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
Rosengarten, Oberschule
8 UStd., 34,00 Euro + 2,00 Euro für das Script,
zahlbar bei der Kursleitung, mind. 7 TN
Anmeldung schriftlich bei der Außenstelle Rosengarten, Seite 26