Alle Kurse in Buchholz - Kreisvolkshochschule Landkreis Harburg

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Gesundheit und Umwelt | Prävention und Entspannung
PRÄVENTION UND ENTSPANNUNG
Unsere Präventions- und Entspannungsseminare
in Kooperation mit der Akademie am Meer‚ Klappholttal
Staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung
Die Akademie am Meer, liegt zwischen den Nordseebädern Kampen und List am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes,
unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft. In dieser wunderschönen und kraftvollen
Umgebung bietet die KVHS im Herbst 2012 und Frühjahr 2013 interessante Seminare aus dem Bereich “Gesundheit” an.
Die Unterbringung erfolgt in einfachen, aber behaglich eingerichteten Doppel- und Mehrbetthäusern, die mit fließendem Wasser,
Heizung und Telefon, teilweise mit WC und Dusche ausgestattet sind.
Die Zuweisung der Zimmer erfolgt durch die Akademie am Meer und erfolgt je nach Verfügbarkeit.
Die Häuser liegen verstreut im eigenen Dünengebiet der Akademie, das rund 7,5 ha umfasst.
Weitere Informationen sind über www.akademie-am-meer.de einsehbar.
Eine Fastenwoche nach Buchinger an der Nordsee
Den eigenen inneren und äußeren Horizont erweitern durch Saftfasten nach
Buchinger auf Sylt, mit seinen langen Stränden und der wunderbaren
Atmosphäre dieser schönen Insel!
Fasten wirkt nicht nur reinigend auf den Körper und seine Organe, sondern
auch auf die Seele des Menschen!
Eingebettet in das Fastenprogramm werden nach morgendlichen Qi-Gong–Übungen
gemeinsame Wanderungen in der erholsamen Natur angeboten. Anschließend
findet sich ausreichend Zeit zum Ruhen und Entspannen. Abends besteht die
Möglichkeit der Begegnung und des Austausches. Info-Veranstaltungen zum
Thema Fasten und gemeinsame Entspannungsübungen lassen den Tag ausklingen.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, dicke Wollsocken, evtl. 1 Decke
und kleines Kissen, Wärmflasche.
M13 C208 Annette Litschel, Beratung: 0 41 74/64 53 10
Seminarbeginn: Samstag, 06.04.2013, 15.30 Uhr
Es folgen 5 Fastentage sowie ein Fastenbrechtag.
Lehrgangsort: List-Sylt, Akademie am Meer Volkshochschule Klappholttal
Lehrgangsdauer: 36 UStd., 8 Termine
Lehrgangsgebühr: 695,00 Euro (zahlbar in 3 Raten)
inkl. Unterb. + Verpflegung, mind. 10 TN
Die Gebühren sind inklusive Unterbringung und Verpflegung;
exklusive der Fahrtkosten sowie der Kurtaxe von 1,50 Euro pro Tag.
Im DZ verringert sich die Gebühr um 10.00 Euro pro Übernachtung.
Vorauszahlung auf das VHS Konto Fleestedt,
Konto-Nummer: 503 74 94,BLZ: 207 500 00 SPK Harburg-Buxtehude
Anmeldung: Regine Goertz-Jürgens, Tel. 0 41 05/159 715 bis 02.02.2013
(schriftlich)
Abmeldefrist: bis spätestens 08.02.2013
Neu
Kundalini Yoga und gewaltfreie Kommunikation
Eine Entdeckungsreise zu mir selbst
Wir nehmen uns Zeit, um mit uns selbst und mit den anderen in Kontakt zu
kommen und entdecken dabei die friedvolle Umgebung in dieser wunderschönen
Landschaft.
Am Donnerstag erleichtern Yoga-Übungen und die Meditation das
Ankommen, ein erstes Kennenlernen findet statt.
Jeder Tag wird mit Kundalini-Yoga und einer Meditation beginnen, und so
werden wir die Tage auch ausklingen lassen.
In den Seminareinheiten gibt es Gelegenheit, den Einstieg in die
"Gewaltfreie Kommunikation" zu finden, Erfahrungen damit zu sammeln und
Einsichten zu vertiefen. Yoga-Praktiken werden uns hier unterstützen.
Yoga und die Gewaltfreie Kommunikation laden zu einem achtsamen und
wertschätzenden Umgang mit uns selbst und damit auch mit anderen ein.
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung.
M13 C367 Helga Hentschel, Beratung: 0 41 05/4 01 86
Seminarbeginn: Donnerstag, 11.04.2013, 15.30 Uhr
Lehrgangsort: List-Sylt, Akademie am Meer Volkshochschule Klappholttal
Lehrgangsdauer: 24 UStd., 4 Tage vom 11.04. – 14.04. 2013 um 11.00 Uhr
Lehrgangsgebühr: 340,00 Euro, mind. 10 TN
Die Gebühren sind inklusive Unterbringung und Verpflegung;
exklusive der Fahrtkosten sowie der Kurtaxe von 1,50 Euro pro Tag.
Im DZ verringert sich die Gebühr um 10,00 Euro pro Übernachtung.
Vorauszahlung auf das VHS Konto Fleestedt,
Konto-Nummer: 503 74 94, BLZ: 207 500 00 SPK Harburg-Buxtehude
Anmeldung: Regine Goertz-Jürgens, Tel. 0 41 05/159 715 bis 14.02.2013
Abmeldefrist: bis spätestens 21.02.2013 (schriftlich)
Herbstseminar: Yoga – Zeit für Entspannung
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Am Donnerstag beginnen wir unser Üben mit sanften Bewegungen zum Ankommen und Kennenlernen.
Unser Üben an den Vormittagen dehnt und weitet uns als Vorbereitung, um die Energie der Natur aufnehmen zu können.
Die abendlichen Übungen laden ein zur inneren Einkehr, zum Rückzug, zur Stille. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Alle Yoga-Interessierten sind herzlich eingeladen, an dieser Entspannungszeit teilzunehmen. Bei inhaltlichen Fragen
wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung.
M13 C398 Karin Wolf, Beratung: 0 41 83/35 91
Seminarbeginn: Donnerstag, 18.10.2012, 15.30 Uhr, Lehrgangsort: List-Sylt, Akademie am Meer Volkshochschule Klappholttal
Lehrgangsdauer: 24 UStd., 4 Tage vom 18.10. – 21.10. 2012 um 11.00 Uhr, Lehrgangsgebühr: 337,00 Euro, mind. 10 TN
Die Gebühren sind inklusive Unterbringung und Verpflegung; exklusive der Fahrtkosten sowie der Kurtaxe von 2,50 Euro pro
Tag. Im DZ verringert sich die Gebühr um 10,00 Euro pro Übernachtung.
Vorauszahlung auf das VHS Konto Fleestedt,
Konto-Nummer: 503 74 94,BLZ: 207 500 00 SPK Harburg-Buxtehude
Anmeldung: Regine Goertz-Jürgens, Tel. 0 41 05/1 59 715, Abmeldefrist: bis spätestens 06.09.2012 (schriftlich)