Alle Kurse in Buchholz - Kreisvolkshochschule Landkreis Harburg
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Frühjahrssem<strong>in</strong>ar:<br />
Yoga – Zeit für Entspannung<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Am Donnerstag beg<strong>in</strong>nen wir unser Üben mit sanften Bewegungen zum<br />
Ankommen und Kennenlernen. Unser Üben an den Vormittagen dehnt<br />
und weitet uns als Vorbereitung, um die Energie der Natur aufnehmen<br />
zu können. Die abendlichen Übungen laden e<strong>in</strong> zur<br />
<strong>in</strong>neren E<strong>in</strong>kehr, zum Rückzug, zur Stille. Vorkenntnisse<br />
s<strong>in</strong>d nicht erforderlich. <strong>Alle</strong> Yoga-Interessierten s<strong>in</strong>d<br />
herzlich e<strong>in</strong>geladen, an dieser Entspannungszeit<br />
teilzunehmen.<br />
Bei <strong>in</strong>haltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an die<br />
Kursleiter<strong>in</strong>.<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Isomatte, bequeme Kleidung<br />
M13 C368 Kar<strong>in</strong> Wolf, Beratung: 0 41 83/35 91<br />
Sem<strong>in</strong>arbeg<strong>in</strong>n: Donnerstag, 16.05.2013, 15.30 Uhr<br />
Lehrgangsort: List-Sylt, Akademie am Meer<br />
Volkshochschule Klappholttal<br />
Lehrgangsdauer: 24 UStd., 4 Tage vom 16.05. – 19.05.<br />
2013 um 11.00 Uhr<br />
Lehrgangsgebühr: 340,00 Euro, m<strong>in</strong>d. 10 TN<br />
Die Gebühren s<strong>in</strong>d <strong>in</strong>klusive Unterbr<strong>in</strong>gung und Verpflegung;<br />
exklusive der Fahrtkosten sowie der Kurtaxe von 2,50 Euro pro Tag.<br />
Im DZ verr<strong>in</strong>gert sich die Gebühr um 10,00 Euro pro Übernachtung.<br />
Vorauszahlung auf das VHS Konto Fleestedt,<br />
Konto-Nummer: 503 74 94, BLZ: 207 500 00 SPK <strong>Harburg</strong>-Buxtehude<br />
Anmeldung: Reg<strong>in</strong>e Goertz-Jürgens, Tel. 0 41 05/15 97 15 bis 21.03.2013<br />
Abmeldefrist: bis spätestens 28.03.2013 (schriftlich)<br />
Neu<br />
Prävention und Entspannung<br />
Qi Gong<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Am Donnerstag beg<strong>in</strong>nen wir mit praktischen und theoretischen Übungen, die<br />
die Grundlage für die kommenden Tage bilden. Mit dem buddhistischen<br />
Morgengruß begrüßen wir den Tag, <strong>in</strong> dessen Verlauf wir uns mit bewegten<br />
und stillen Übungen sowie Massagen auf e<strong>in</strong>e Reise <strong>in</strong> unsere<br />
eigene Mitte begeben werden. Mit e<strong>in</strong>er Abendmeditation<br />
wird der Tag beendet.<br />
Dazwischen gibt es genügend Raum für Gespräche über<br />
die gemachten Erfahrungen und die Theorie der traditionellen<br />
ch<strong>in</strong>esischen Mediz<strong>in</strong>.<br />
Bei <strong>in</strong>haltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an die<br />
Kursleiter<strong>in</strong>.<br />
Bitte mitbr<strong>in</strong>gen: Isomatte, bequeme Kleidung für dr<strong>in</strong>nen<br />
und draußen, evtl. Decken oder kle<strong>in</strong>es Kissen.<br />
M13 C400 Bett<strong>in</strong>a Krys, Beratung: 0 41 73/63 90<br />
Sem<strong>in</strong>arbeg<strong>in</strong>n: Donnerstag, 18.04.2013, 16.00 Uhr<br />
Lehrgangsort: List-Sylt, Akademie am Meer<br />
Volkshochschule Klappholttal<br />
Lehrgangsdauer: 26 UStd., 4 Tage vom 18.04. – 21.04.<br />
2013 um 11.00 Uhr<br />
Lehrgangsgebühr: 365,00 Euro, m<strong>in</strong>d. 10 TN<br />
Die Gebühren s<strong>in</strong>d <strong>in</strong>klusive Unterbr<strong>in</strong>gung und Verpflegung; exklusive der<br />
Fahrtkosten sowie der Kurtaxe von 1,50 Euro pro Tag. Im DZ verr<strong>in</strong>gert sich<br />
die Gebühr um 10,00 Euro pro Übernachtung.<br />
Vorauszahlung auf das VHS Konto Fleestedt,<br />
Konto-Nummer: 503 74 94,BLZ: 207 500 00 SPK <strong>Harburg</strong>-Buxtehude<br />
Anmeldung: Reg<strong>in</strong>e Goertz-Jürgens, Tel. 04105 159 715 bis 21.02.2013<br />
Abmeldefrist: bis spätestens 28.02.2013 (schriftlich)<br />
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