Aunque es de noche - Acción Cultural Cristiana

4. Interpretación del pensamiento ajeno: sin mediar palabra,la persona cree saber lo que piensan los demás y por qué se comportande la manera en que lo hacen. En concreto, es capaz de adivinar lo quesienten los demás respecto a ella.5. Visión catastrófica: se espera el desastre. La persona se enterao escucha un problema y empieza a temer que también pudiera ocurrirlea ella.6. Personalización: la persona cree que todo lo que la gente haceo dice es alguna forma de reacción hacia ella. También se compara entoda circunstancia con los demás, intentando determinar quién es máselegante, quién tiene mejor aspecto...7. Falacias de control: se siente externamente controlado, se vea sí mismo desamparado, como una víctima del destino. La falacia decontrol interno convierte a la persona en responsable del sufrimiento ode la felicidad de aquellos que le rodean.8. La falacia de la justicia: la persona está resentida porquepiensa que conoce qué es la justicia, pero los demás no están de acuerdocon ella.9. Razonamiento emocional: cree que lo que siente tendría queser verdadero, automáticamente. Si siente como estúpida y aburrida unacosa, debe ser estúpida y aburrida.10. Falacia del cambio: necesita cambiar a la gente porque susesperanzas de felicidad parecen depender enteramente de ello.11. Etiquetas globales: se generalizan una o dos cualidades deun juicio negativo global.12. Culpabilidad: la persona mantiene que los demás son los responsablesde su sufrimiento, o toma el punto de vista opuesto y se culpaa sí misma de todos los problemas ajenos.13. Los «debería»: la persona posee una lista de normas rígidassobre cómo deberían actuar tanto ella como los demás. Las personasque transgreden estas normas le enojan y también se siente culpable silas viola ella misma.14. Tener razón: continuamente está en un proceso para probarque sus opiniones y acciones son correctas. Es imposible equivocarse yse hará cualquier cosa para demostrar que se tiene la razón.15. La falacia de la recompensa divina: espera cobrar algún díatodo el sacrificio y abnegación, como si hubiera alguien que le llevara lascuentas. Se resiente cuando se comprueba que la recompensa no llega.Estos mecanismos de distorsión del pensamiento lo pueden afectar en dosplanos dentro de cada uno de sus niveles (personal y comunitario):— en el plano del pensamiento individual automático («autocharla») del individuoenfermo;— en el plano del marco conceptual en el que el enfermo encaja sus pensamientos:los «constructos personales» (Kelly);72