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Special Olympics Guide d'Entraînemente Gymnastique Rhythmique 102 Special Olympics Guide d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique
Special Olympics Guide d'Entraînemente Gymnastique Rhythmique Aptitudes au cerceau Les types d'aptitudes au cerceau suivants vous seront présentés : Balancements Passage du cerceau autour du corps Roulements au sol Passage à travers le cerceau Rotations Lancers-rattrapers Balancements Les balancements doivent être effectués à partir des épaules, en gardant les bras tendus. Les balancements doivent s'effectuer sur un plan. Pratiquer les balancements sagittaux avec les deux mains. Balancement d'un côté à l'autre sur le plan frontal L'athlète tient le cerceau en prise dorsale. L'athlète doit garder les bras tendus, en balançant le cerceau d'un côté, vers le bas devant son corps puis de l'autre côté. Special Olympics Guide d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique 103
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