Bienvenue dans le monde de la gymnastique ... - Special Olympics
Bienvenue dans le monde de la gymnastique ... - Special Olympics
Bienvenue dans le monde de la gymnastique ... - Special Olympics
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Massues<br />
Technique généra<strong>le</strong> aux massues<br />
Les massues doivent être <strong>dans</strong> <strong>le</strong> prolongement <strong>de</strong>s bras <strong>de</strong> l'athlète.<br />
<strong>Special</strong> <strong>Olympics</strong> Gui<strong>de</strong> d'Entraînemente<br />
Gymnastique Rhythmique<br />
Tous <strong>le</strong>s <strong>la</strong>ncers, <strong>le</strong>s rattrapers et <strong>le</strong>s ba<strong>la</strong>ncements doivent être effectués <strong>le</strong>s bras tendus.<br />
Tous <strong>le</strong>s ba<strong>la</strong>ncements doivent être effectués à partir <strong>de</strong>s épau<strong>le</strong>s.<br />
Les petits cerc<strong>le</strong>s doivent être réalisés à partir <strong>de</strong>s poignets.<br />
Lorsque l'athlète tient <strong>le</strong>s massues <strong>dans</strong> une seu<strong>le</strong> main, son bras libre doit avoir une position bien<br />
définie.<br />
Les parties <strong>de</strong>s massues<br />
Tête<br />
Cou<br />
136 <strong>Special</strong> <strong>Olympics</strong> Gui<strong>de</strong> d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique
Change language