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Spirales Cercles au-dessus de la tête Special Olympics Guide d'Entraînemente Balancement vers le haut, serpentins horizontaux en avant vers le bas Gymnastique Rhythmique 190 Special Olympics Guide d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique
Special Olympics Guide d'Entraînemente Gymnastique Rhythmique Modifications et Adaptations La réussite et la sécurité sont prioritaires pendant l'entraînement et la compétition Special Olympics. La réussite ne se mesure pas aux médailles et autres récompenses, mais à ce que ressentent les athlètes par rapport à leur propre succès. Pour cette raison, il est souvent nécessaire d'adapter le matériel de gymnastique rythmique aux athlètes pour qu'elles réussissent. Par exemple, les aptitudes au ruban sont souvent difficiles à apprendre pour l'athlète avec un long ruban conforme aux spécifications Special Olympics pour la compétition. Cependant, les mêmes aptitudes peuvent être accomplies facilement avec un ruban plus court. Plus l'athlète devient compétente avec le ruban court, plus vous pouvez augmenter la longueur du ruban pour qu'il soit conforme aux spécifications de la compétition. L'entraînement ne peut être sécurisé et amusant que lorsque les athlètes ont le contrôle des engins. Beaucoup d'aptitudes physiques sont difficiles à apprendre pour les athlètes et doivent être décomposées en plusieurs parties afin que l'athlète réussisse lors de l'entraînement. Par exemple, un pivot en passé peut d'abord être enseigné comme un équilibre puis comme un pivot. Souvenez-vous — il est important de décomposer les aptitudes en plusieurs parties et de récompenser les efforts de l'athlète ! Pour la compétition, les Règles Officielles des Sports Special Olympics précisent la taille du matériel, les mouvements exigés dans les enchaînements et fournit également des formulaires à soumettre à la direction de la compétition si un ou une athlète a besoin de modifications spéciales pour cause de handicap physique. Modifier les exercices Faites preuve de créativité et trouvez des moyens de modifier les aptitudes de gymnastique rythmique afin que tous les athlètes puissent participer. Par exemple, une athlète dont l'utilisation d'un bras est limitée peut seulement réaliser les aptitudes de sa main valide. Encouragez l'athlète à tenter les aptitudes avec son bras faible, que ce soit avec l'aide d'une partenaire ou avec des mouvements plus limités. Même si la technique de l'aptitude est compromise, le plus important est d'essayer ! Prendre en compte les besoins spéciaux d'un athlète Chaque athlète présentera des besoins, des défis, des points forts et faibles différents. Il y a de nombreuses manières de s'adapter à ces besoins spéciaux : Modifier les engins pour qu'ils soient plus faciles à manier. Permettre à l'athlète de porter des baskets ou autres chaussures pour faciliter son équilibre. Demander aux athlètes malentendantes de pratiquer les enchaînements avec une partenaire pour apprendre le rythme. Guider les athlètes malvoyantes pendant les aptitudes. Rendre la gymnastique rythmique amusante, peu importe le niveau de l'athlète. Modifier votre méthode de communication Les athlètes apprennent différemment. Certaines répondent mieux aux instructions orales, tandis que d'autres ont besoin de repères visuels. Certaines athlètes apprennent de façon plus efficace si l'entraîneur les guide au fil des exercices. Essayez une combinaison de toutes les méthodes jusqu'à identifier celle qui convient le mieux à chaque athlète. Special Olympics Guide d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique 191
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