Bienvenue dans le monde de la gymnastique ... - Special Olympics

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Jeter le cerceau Special Olympics Guide d'Entraînemente Gymnastique Rhythmique Jeter le cerceau avec la bonne technique — le bras est tendu dans la direction du lancer. Attraper le cerceau avec une ou deux mains. Pratiquer d'abord l'échange avec un cerceau. Lorsque les athlètes peuvent échanger un cerceau avec succès, pratiquer l'échange avec deux cerceaux. 182 Special Olympics Guide d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique
Special Olympics Guide d'Entraînemente Gymnastique Rhythmique Faire rouler le ballon Deux athlètes assises en écart facial, face à face. Les athlètes font rouler le ballon entre elles. Faire rebondir le ballon Faire rebondir le ballon avec la bonne technique. Attraper le ballon avec une ou deux mains. Pratiquer d'abord l'échange avec un ballon. Lorsque les athlètes peuvent échanger un ballon avec succès, pratiquer l'échange avec deux ballons. Lancer le ballon Special Olympics Guide d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique 183
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Guide d’entraînement de la gymna
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