Bienvenue dans le monde de la gymnastique ... - Special Olympics
Bienvenue dans le monde de la gymnastique ... - Special Olympics
Bienvenue dans le monde de la gymnastique ... - Special Olympics
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Special</strong> <strong>Olympics</strong> Gui<strong>de</strong> d'Entraînemente<br />
Gymnastique Rhythmique<br />
Tab<strong>le</strong>au <strong>de</strong>s erreurs et difficultés<br />
Erreur Rectification<br />
Le cerceau tourne<br />
autour du bras au<br />
lieu <strong>de</strong> <strong>la</strong> main.<br />
Le cerceau tourne en<br />
<strong>de</strong>hors du p<strong>la</strong>n.<br />
L'athlète bouge <strong>le</strong><br />
poignet pendant <strong>la</strong><br />
rotation.<br />
L'athlète n'arrive pas<br />
à faire tourner <strong>le</strong><br />
cerceau.<br />
Deman<strong>de</strong>z à l'athlète <strong>de</strong> p<strong>la</strong>cer <strong>le</strong> cerceau au niveau <strong>de</strong> sa main et <strong>de</strong> recommencer.<br />
Deman<strong>de</strong>z à l'athlète <strong>de</strong> se tenir près d'un mur pour corriger <strong>le</strong> p<strong>la</strong>n.<br />
Deman<strong>de</strong>z à l'athlète <strong>de</strong> pointer <strong>le</strong> pouce vers <strong>le</strong> p<strong>la</strong>fond tandis que <strong>le</strong>s quatre autres<br />
doigts sont tendus vers l'avant et faites-lui réaliser <strong>de</strong> petits cerc<strong>le</strong>s avec <strong>la</strong> main<br />
(p<strong>la</strong>n frontal).<br />
Faites face à l'athlète, p<strong>la</strong>cez <strong>le</strong> cerceau sur son avant-bras et tenez-lui <strong>le</strong>s mains.<br />
Ai<strong>de</strong>z l'athlète en bougeant son bras en petits cerc<strong>le</strong>s. Lorsque l'athlète comprend<br />
ce qu'el<strong>le</strong> doit ressentir, faites-lui essayer <strong>le</strong>s rotations autour du bras et enfin,<br />
autour <strong>de</strong> <strong>la</strong> main.<br />
<strong>Special</strong> <strong>Olympics</strong> Gui<strong>de</strong> d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique 115
Change language