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Roulement le long du dos Roulement poitrine sur le ballon Special Olympics Guide d'Entraînemente Gymnastique Rhythmique 132 Special Olympics Guide d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique
Special Olympics Guide d'Entraînemente Gymnastique Rhythmique Tableau des erreurs et difficultés Erreur Rectification Le ballon rebondit sur le sol (Roulement au sol). Le ballon ne roule pas en ligne droite au sol. L'athlète n'arrive pas à rattraper le ballon (roulement sur les bras). Le ballon ne roule pas sur les bras de l'athlète. L'athlète a du mal à faire rouler le ballon sur ses jambes. L'athlète a du mal à rattraper le ballon (roulement le long dos). L'athlète ne fait pas rouler le ballon correctement (roulement poitrine sur le ballon) Demandez à l'athlète de poser le dos de sa main sur le sol et de pousser doucement le ballon. Demandez à l'athlète de tendre la main ou le bras dans la direction qu'elle veut donner au ballon. Demandez à l'athlète de lever légèrement les bras à la fin du roulement. Demandez à l'athlète de mettre les coudes en extension sans les verrouiller. Lever légèrement le bras ou tendre le bras sous le ballon pour commencer le roulement. Assurez-vous que l'athlète a les jambes tendues et serrées. D'abord, tenez-vous derrière l'athlète et rattrapez le ballon à sa place, jusqu'à ce qu'elle comprenne le bon lâcher et le bon roulement du ballon. Assurez-vous que l'athlète se penche suffisamment en avant pour que le ballon roule le long de son dos, au lieu de tomber. Assurez-vous que l'athlète touche le ballon avec sa poitrine et le fait seulement rouler vers les hanches. L'athlète doit se soulever et tendre les bras à la fin du roulement. Special Olympics Guide d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique 133
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