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Bienvenue dans le monde de la gymnastique ... - Special Olympics

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<strong>Special</strong> <strong>Olympics</strong> Gui<strong>de</strong> d'Entraînemente<br />

Gymnastique Rhythmique<br />

Un groupe d'athlètes se tient en cerc<strong>le</strong>, <strong>le</strong>urs mains droites tendues vers <strong>le</strong> centre du cerc<strong>le</strong>. Le bras<br />

gauche est tendu vers l'extérieur du cerc<strong>le</strong>.<br />

Les athlètes avancent autour du cerc<strong>le</strong>. C'est <strong>le</strong> moment <strong>de</strong> pratiquer <strong>la</strong> marche en re<strong>le</strong>vé.<br />

Faire <strong>de</strong>mi-tour et marcher <strong>dans</strong> l'autre sens, <strong>la</strong> main gauche tendue vers <strong>le</strong> centre du cerc<strong>le</strong>.<br />

Formation en étoi<strong>le</strong> avec ballon<br />

Les athlètes réalisent <strong>la</strong> formation en étoi<strong>le</strong> en tenant <strong>le</strong>ur ballon <strong>dans</strong> <strong>la</strong> main qui est du côté du<br />

centre du cerc<strong>le</strong>.<br />

<strong>Special</strong> <strong>Olympics</strong> Gui<strong>de</strong> d'Entraînemente - Gymnastique Rhythmique 175

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