Tesi_Manuela Prencipe PDF - EMDR Italia

Introduzione
“ Quando si vive un’esperienza davvero sgradevole, due sono le cose che si possono
fare, due sono le strade che si possono percorrere. Una è quella di guardare in faccia il
ricordo di quell’esperienza, continuare a pensarci, a parlarne e a provare sensazioni al
riguardo: può essere difficile, ma è come se ogni volta si desse a quel ricordo un
piccolo morso, lo si masticasse per bene e lo si digerisse. Esso allora entra a far parte
del nostro nutrimento e ci aiuta a crescere. E la parte che fa male si riduce sempre di
più. Quando si dice che attraverso i momenti difficili si diventa più forti, e a questo che
ci si riferisce. Purtroppo a volte la gente percorre l’altra strada. Il ricordo è così
doloroso, fa così male che lo si vuole solo scacciare, si vuole mettere un muro tra noi e
lui, ci si vuole soltanto sentire bene e riuscire a tirare avanti la giornata. Questo
funziona, almeno per un po’; ci dà sollievo. Ma il problema è che il ricordo non va via,
è sempre lì, fresco come il giorno in cui il fatto è accaduto, sempre pronto a
ripresentarsi per essere masticato completamente e digerito in modo da diventare parte
del passato. E poi, ogni volta, c’è qualcosa che ci fa ripensare a quel ricordo, come se
questo dicesse: ‘Ehi, ci sono anch’io, mi fai entrare adesso?’. Ecco un esempio, quasi
tutti noi, se camminando veniamo urtati incidentalmente da qualcuno, be’, forse ci
secchiamo un po’ per qualche secondo, ma non di più, basta un: ‘Mi scusi’, e tutto
finisce. Ma se la persona che viene urtata ha un mucchio di rabbia compressa dietro a
quel muro, avrà la nostra stessa minima normale reazione, con in più tutto quel
materiale che sta dietro al muro e che dice: ‘Anch’io’, per cui la persona sarà talmente
fuori dai gangheri da essere pronta a litigare. E’ questo il problema: il materiale che
sta dietro al muro; ci può saltare addosso in ogni momento e provocare in noi reazioni
eccessive, rendere difficili le cose facili. Così a volte la gente, quando si ammala per
via di questi problemi, va da un terapeuta per farsi aiutare. E con il suo aiuto riesce a
riafferrare ciò che ha cacciato dietro al muro: prende un pezzetto di quel ricordo, lo
mastica per bene, lo digerisce e diventa molto più forte. Con l’EMDR accade qualcosa
di molto simile a quanto succede con le altre terapie: si riesce a riprendere ciò che sta
dietro al muro, se ne prende un pezzo, lo si mastica per bene, tutto qui. Solo che con
l’EMDR si rivivono i vari pezzi del brutto ricordo molto più in fretta, magari si
ripercorre un intero ricordo in sole due sedute, talvolta in più, talvolta in
meno”(Greenwald, 2000, p.35).
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