Tesi_Manuela Prencipe PDF - EMDR Italia

il problema è la mancanza di scenari alternativi. Questa condizione trasforma la
preferenza in un obbligo assoluto, alla quale non si può rinunciare.
• Evitamento: è un processo cognitivo e comportamentale messo in atto quando il
soggetto cerca di stare lontano da luoghi, persone o situazioni che possono
generare un’esperienza ansiosa. L’evitamento è un fattore adattivo che ci
permette di evitare le situazioni che potrebbero recarci dei danni, ma diventa
disfunzionale nel momento in cui viene utilizzato come strategia privilegiata,
come nel caso del Disturbo d’Ansia.
• Errore matacognitivo: è un errore di valutazione che consiste nell’interpretare
un’attivazione emotiva come un segnale di pericolo. Questo errore è alla base
del Disturbo d’Ansia, in quanto l’ansia non viene identificata come un segnale di
pericolo, ma diventa essa stessa un pericolo.
• Bias ed euristiche: si tratta di errori di giudizio e nell’assumere decisioni, tra cui
le ipervalutazioni riguardo l’accadimento di un evento, la grandiosità di un
evento, l’astrazione selettiva, le inferenze arbitrarie. Questi errori contribuiscono
a creare circoli viziosi che mantengono lo stato di allarme.
Le credenze psicopatologiche sono delle convinzioni personali sia positive che negative,
che conducono i soggetti verso modi abituali di vedere le cose. Possono, dunque,
contribuire al mantenimento e all’aggravamento di un disturbo (Sassaroli, Ruggiero,
2006).
Secondo Sassaroli, Ruggiero (2006) possiamo individuare le seguenti credenze
psicopatologiche comuni ai vari Disturbi d’Ansia:
• Il pensiero catastrofico: valutazione eccessiva dei rischi e dei pericoli con
previsioni negative e catastrofiche.
• Intolleranza dell’incertezza: errore cognitivo che conduce ad interpretare
situazioni di incertezza e ambigue come stressanti, e gli eventi negativi come
qualcosa da evitare. La conseguenza è l’incapacità di gestire le situazioni
imprevedibili.
• Perfezionismo patologico: ogni errore viene percepito come un fallimento.
Come conseguenza il soggetto evita costantemente di commettere errori.
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