boli profesionale cauzate de suprasolicitarea diferitelor aparate

Regula 3. În timpul efectuării muncii, sa se evite mişcările frecvente ale corpului.
Mişcările corpului la care participă mai multe grupe de muşchi se efectuează cu un consum de
energie şi de timp relativ mare. De aceea, în aceste situaţii, trebuie să fie reduse distanţele la
care se impune participarea întregului corp sau a unor părţi ale acestuia. De exemplu, trebuie
evitate mişcările de îngenunchiere şi ridicare în picioare (v. fig. 1.6.), de apucare a pieselor
din afara zonei normale de lucru (v. fig. 1.7.)
Fig 1.6.
Fig. 1.7.
Regula 4. Trebuie să se evite mişcările în care articulaţiile se află în poziţii
extreme, respectiv prea apropiate sau prea îndepărtate de corp. Poziţia naturală în muncă a
părţilor corpului este cea în care articulaţiile se află aproximativ în poziţie mijlocie faţă de
situaţia extremă. În această poziţie există cele mai favorabile condiţii pentru efectuarea
muncii, respectiv pentru învingerea forţelor exterioare.
Regula 5. Să se tindă spre acele mişcări, la efectuarea cărora este antrenat cel mult
braţul. Aceste mişcări trebuie să fie preferate celor care este antrenat şi umărul . Mişcările la
care este antrenat şi umărul se realizează prin mişcări conjugate ale umărului, cu rotaţii în
jurul articulaţiei umărului
Regula 6. Sa se tindă spre efectuarea mişcările, în direcţia axei longitudinale a
corpului, forţa mâinilor fiind minimă în această situaţie (v. fig. 1.8.) Trebuie să se evite
mişcările de rotaţie în jurul axei longitudinale a corpului, care se realizează prin încărcarea
suplimentară a muşchilor.
Fig. 1.8.
165