boli profesionale cauzate de suprasolicitarea diferitelor aparate

- stabilirea unor mişcări ergonomice pentru deplasarea obiectelor (este mai uşor de tras
un obiect, decât a-l transporta şi este mai uşor de a împinge decât a trage)
- amenajarea locului de muncă astfel încât să se obţină reducerea distanţelor de
manipulare pe verticală sau orizontală
- normarea operaţiilor repetitive astfel încât să se reducă frecvenţa mişcărilor şi să se
poată prevedea perioade de repaus
- alternarea operaţiilor grele cu cele uşoare pentru a preveni acumularea oboselii
Evitarea mişcărilor care suprasolicită corpul
Este important ca operaţiile de ridicare să nu oblige lucrătorul la aplecări sau torsiuni ale
corpului prea frecvente. Aceste mişcări sunt în general periculoase şi pot cauza maladii ale
spatelui, chiar si atunci când nu se manipulează greutăţi mari.
Locul de muncă trebuie adaptat în funcţie de talia lucrătorilor:
- eliminarea rafturilor prea adânci pentru a evita aplecarea accentuată a lucrătorului.
- crearea unui spaţiu de mişcare corespunzător
- plasarea obiectelor astfel încât să fie uşor accesibile
- proiectarea unor ambalaje de transport ergonomice
Ritm de lucru adecvat şi perioade de repaus
Ritmul de lucru, mai ales când este impus, poate constitui o importantă sursă de disconfort şi,
în consecinţă, poate contribui la apariţia unor AMS. Impunerea unui ritm mărit presupune nu
numai tensiune intelectuală ridicată, dar şi fizică.
Ultimele cercetări în domeniul afecţiunilor dorso-lombare au stabilit că pentru operaţiile de
ridicare a greutăţilor este nevoie de pauze mai dese şi mai lungi. Este foarte important ca
pentru noii angajaţi să fie stabilită o perioadă de acomodare în cursul căreia să beneficieze de
pauze in plus.
Îmbunătăţirea condiţiilor de microclimat
Condiţiile de microclimat constituie un element important în prevenirea AMS.
- Se recomandă ca temperatura la locul de muncă să fie între 18˚ C şi 21˚ C.
- Pentru persoanele care lucrează la temperaturi ridicate se recomandă purtarea unui
echipament adecvat, care să permită evaporarea transpiraţiei.
- Pentru persoanele care lucrează la temperaturi scăzute purtarea echipamentului de
protecţie este esenţială pentru protejarea lucrătorilor de hipotermie şi menţinerea unei
elasticităţi a musculaturii.
- Când activităţile se desfăşoară la exterior trebuie monitorizate condiţiile climatice,
inclusiv factorul umiditate când este cald şi factorul eolian când este frig.
- Reducerea operaţiilor de manipulare greutăţi la jumătate în perioadele cu temperaturi
de peste 28˚C.
Instruirea lucrătorilor, factor de prevenire a AMS
Numai instruirea nu este suficientă în prevenirea AMS, dar combinată cu o organizare a
locului de muncă şi a activităţilor poate să devină eficientă în combaterea acestor boli
profesionale.
În general un program de instruire ar trebui:
• să conştientizeze lucrătorul asupra riscului la care este expus;
• să stabilească mijloace prin care pot fi evitaţi factorii de stres;
• să formeze deprinderi de manipulare a greutăţilor în deplină securitate.
213