boli profesionale cauzate de suprasolicitarea diferitelor aparate

Iniţial
Final
Exerciţiu 5:
Prepoziţionare: - distală: coapsa în adducţie uşoară şi rotaţie internă; genunchiul
în extensie; piciorul activ în dorsiflexie;
- proximală: coloana flexată submaximal permiţînd contactul lombar cu planul; capul
ridicat pentru a mări flexia coloanei toracice
Mişcarea: cu ajutorul unui prosop sub coapsă flectează lent şi ritmic coapsa de la 0 la
60 o .
Iniţial
Final
Exerciţiu alternativă:
Prepoziţionare: - distală: coapsa în adducţie uşoară şi rotaţie internă; genunchiul
în extensie; piciorul activ în dorsiflexie;
- proximală: coloana flexată submaximal prin flectarea coapsei neactive la 90 o ;
pacientul poate sta sprijinit în cot;
Mişcarea: flexie lentă ritmică a coapsei de la 0 la 60 o .
Iniţial
Final
Exerciţiu de mers: sprijinit, greutatea pe piciorul sănătos, rulaj lent şi conştient
perceput pe talpa piciorului bolnav; paşi mici; controlul durerii; concentrare şi control
permanent pe mişcare.
43