programm 2014 | halbjahr 01 - VHS Dortmund - Stadt Dortmund

Kurse und Seminare
zu psychologischen
Fragestellungen
Persönlichkeitsentwicklung/
Beziehungen
Der Trauer Raum geben
Der Tod des Kindes bedeutet für Eltern
oft der Verlust des Lebenssinns. Ein Leidensweg,
angefüllt mit Trauer, Zorn,
Schuldgefühlen, Verzweiflung und tiefem
Schmerz. Das Seminar wendet sich
an Mütter und Väter, die mit Gleichbetroffenen
ins Gespräch kommen wollen,
ohne Angst haben zu müssen, in ihren
Gefühlen verletzt zu werden. Im geschützten
Rahmen der Gruppe können
die Teilnehmer / - innen der Trauer Ausdruck
geben, die eigene Traueridentität
entwickeln, einander verstehen, tragen
und stützen auf dem Weg der Trauer, damit
die Lebenskraft wieder wachsen kann.
Gesprächskreis
Veranstaltung 141-80101
Eckhard Wedegärtner
Brackel
Haus Beckhoff, Brackeler Hellweg 142
21 x Montag, ab 13.01.14
19:15-21:30 Uhr, 63 UStd., 49,00 Euro
Aber bitte mit Sahne!
Humorvolle Strategien
für ein erfüllteres Leben
Auf amüsante Weise diskutieren wir
Wege zu mehr Gelassenheit und Optimismus.
Im Spiegel unterhaltsamer Anekdoten
(zum Teil auf Video) begegnen
wir der Unberechenbarkeit des Lebens
und den Tretmühlen des Alltags in Beruf
und Privatleben. Nur eine veränderte
Einstellung und das Verlassen falscher
Lösungswege helfen, unsere Ängste zu
überwinden und im real existierenden
Kapitalismus (seelisch) zu überleben.
Der Dozent ist Sachbuchautor (u.a.
„Geld oder Leben?“ und „Wie dein
Leben gelingt!“).
Veranstaltung 141-80105D
Dr. Torsten Reters
Aplerbeck
Haus Rodenberg, Rodenbergstr. 36
Sonntag, 16.02.14, 13:00-18:30 Uhr
7 UStd., 35,00 Euro
Was will mir meine Wut
sagen?
In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit,
sich mit der Dynamik und Wirkung
von Ärger und Wut zu beschäftigen,
zum einen auf theoretischer, zum
anderen auf der persönlich-individuellen
Ebene. Was steckt eigentlich hinter diesem
ungeliebten Gefühl? Gemeinsam
erforschen Sie für sich und in der Gruppe
die Ursachen und Auswirkungen. Sie
lernen Bewältigungs- bzw. Veränderungsstrategien
kennen und erproben
sie. Dadurch lernen Sie einen gelassenen
Umgang mit Ihrer Wut und finden
konstruktive Lösungen. Dieses Angebot
ist ein Selbsterfahrungsseminar und kein
Therapieersatz.
Veranstaltung 141-80111D
Christel Hauske
VHS Löwenhof, Hansastr. 2–4
Samstag, 22.02.14, 9:30-16:30 Uhr
8 UStd., 40,00 Euro
Das Enneagramm – Seminar
für Anfänger/innen
Das Enneagramm ist eine psychologische,
nicht wertende Typen- oder Charakterlehre,
die neun Persönlichkeitsmuster
beschreibt, die sich im Denken,
Fühlen und Handeln grundsätzlich unterscheiden,
jeweils geprägt von einer
spezifischen Selbstwahrnehmung und
Leidenschaft, die sich insbesondere in
Stresssituationen zeigt. Wie jedes Modell
macht auch das Enneagramm auf
bestimmte Phänomene aufmerksam,
fasst zusammen, ordnet und gibt einen
Überblick, unter Berücksichtigung
der Einzigartigkeit und Originalität jedes
Menschen.
Als Instrument, sich selbst und andere
besser verstehen zu lernen, findet es
zunehmend Anwendung bei Psychologen,
Theologen, Personalentwicklern
und Führungskräften.
Ziel ist es, die Methodik vorzustellen
und exemplarisch anzuwenden.
Veranstaltung 141-80115D
Julia Cicekli
VHS Löwenhof, Hansastr. 2–4
Freitag, 07.03.14, 17:15-21:30 Uhr
Samstag, 08.03.14, 9:15-16:30 Uhr
14 UStd., 63,00 Euro
Das Enneagramm –
Fortsetzungsseminar
Das Seminar bietet zunächst eine kurze
Wiederholung der 9 Typen und der
Themen der Einführungsveranstaltung
und beschäftigt sich intensiv mit den
Entwicklungsmöglichkeiten jedes Typs.
Des Weiteren stehen Fragen wie folgende
im Mittelpunkt: Wo liegen die
Trost- und Stresspunkte der 9 Typen
und wo liegen sie bei mir selbst?
was ist meine Grundmotivation, was
treibt mich tagtäglich an?
Außerdem setzen wir uns mit den
drei Subtypen (unterschiedliches Verhalten
in sozialen Situationen) jedes
Enneagramm-Musters auseinander und
diskutieren, ob und wie man mit dem
Enneagramm weiterarbeiten kann?
Veranstaltung 141-80117D
Julia Cicekli
VHS Löwenhof, Hansastr. 2–4
Freitag, 04.04.14, 17:15-21:30 Uhr
Samstag, 05.04.14, 9:15-16:30 Uhr
14 UStd., 63,00 Euro
Ziele erreichen mit
Emotionaler Intelligenz
„Emotionale Intelligenz“ meint die Fähigkeit,
Gefühle, Empfindungen, Gespür
und Intuition für die eigenen Lebensfragen
fruchtbar werden zu lassen.
Sie kann dabei helfen, Ziele zu erreichen
und Probleme zu lösen. Dazu wird
auch die motivierende und heilsame
Kraft innerer Bilder genutzt.
Durch das methodische Vorgehen lernen
Sie, die Emotionale Intelligenz für die
Verwirklichung von Wünschen, Absichten
und Zielen einzusetzen, gleich ob
es sich um die Lösung von Konflikten
mit anderen Menschen, um Entscheidungsfragen
oder die Annäherung an
Herzenswünsche handelt. Der Schwerpunkt
des Seminars ist die praktische
Arbeit an den von Ihnen eingebrachten
Themen. Gearbeitet wird mit Kurzvorträgen,
Gesprächsrunden, Partner- und
Gruppenübungen.
Veranstaltung 141-80121D
Bruno Martin
VHS Löwenhof, Hansastr. 2–4
Samstag, 08.03.14, 9:30-16:30 Uhr
Sonntag, 09.03.14, 9:30-16:30 Uhr
16 UStd., 80,00 Euro
Erinnerungsarbeit –
Biografische Lebenslinien
aufschreiben
Erinnern Sie sich an Ihre Vergangenheit:
Was, wie und wann war das noch mal?
Wen kann ich fragen? Welche politischen
und gesellschaftlichen Ereignisse
waren einschneidend, welche privaten
Erlebnisse prägend?
Viele W-Fragen - Auslöser, sich genauer
an die Vergangenheit zu erinnern und
diese Erinnerungen aufzuschreiben.
Mit gezielten Übungen zeigen Doris
Krooß und Beate Ledig, wie Sie Ihre
eigene Geschichte wachrufen und Sie
Sich Schritt für Schritt wichtigen Ereignissen
und Linien Ihrer Biografie
nähern können. Das können die Namensgeschichte,
Kindheit und Jugend,
Ausbildung, Partnerschaft und andere
wichtige Punkte im Leben sein. Erzählen,
austauschen, reflektieren und aufschreiben
sind die Instrumente an allen
vier Kursabenden, sich selbst und die
anderen besser kennen zu lernen.
Veranstaltung 141-80125D
Doris Krooß / Beate Ledig
VHS Löwenhof, Hansastr. 2–4
4 x Montag, ab 10.03.14
19:30-21:00 Uhr, 8 UStd.
40,00 Euro
Gedanken lesen – (k)eine
Zauberei, Körpersprache und
Mikrosignale
Wer möchte das nicht: Beim Gegenüber
hinter die „Fassade“ schauen, um treffsicher
Wahrheit von Lüge unterscheiden
zu können?
Und in der Tat lässt sich die menschliche
Wahrnehmung auf das Subtilste
sensibilisieren.
Machen Sie sich Know-How zunutze
aus Gehirnwissenschaft, Linguistik bzw.
Metasprache, Sozial- und Verhaltenspsychologie.
Sie werden anschließend sensibler differenzieren
können zwischen non-verbalen
bzw. verbalen Zugangshinweisen
und feinen Blitzlicht-Signalen (kleinste
physiologische Erscheinungen), welche
auch von guten „Schauspielern“ oder
„Lügnern“ schlecht kontrolliert werden
können und daher sehr aufschlussreich
sind.
Freuen Sie sich auf ein unterhaltsam
detektivisches Seminar, auf höchst effektive
Praxisübungen mit viel Potential
für Aha-Erlebnisse.
Veranstaltung 141-80141D
Liane Chris Strauß
VHS Löwenhof, Hansastr. 2–4
2 x Dienstag, ab 11.03.14
17:00-21:45 Uhr, 12 UStd.
60,00 Euro
Die Stimme als Spiegel
meines Selbst
Der Begriff „Stimme“ kommt von
Stimmung und stimmen, im Sinne von
passen. Wenn meine Stimme nicht mit
mir übereinstimmt, dann stimmt mit mir
etwas nicht.
In diesem Tagesseminar lernen die Teilnehmer
/ innen mehr über sich selbst
und ihre stimmliche Wirkung auf andere
Menschen.
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