programm 2014 | halbjahr 01 - VHS Dortmund - Stadt Dortmund
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Gesundheit<br />
Programmgruppenleitungen:<br />
Dr. Roderich Grimm<br />
0231 / 50-2 47 32<br />
rgrimm@stadtdo.de<br />
Fachgruppenleitung 82, 83<br />
Mona Möhring (2. von li.)<br />
0231 / 50-2 46 08<br />
mmoehring@stadtdo.de<br />
Jessica Gwosdz (1. von re.)<br />
Programmgruppen 83, 84, 85<br />
0231 / 50-2 48 36<br />
jgwosdz@stadtdo.de<br />
v h s<br />
Sachbearbeitung:<br />
Martina Leveque<br />
0231 / 50-2 48 92<br />
mleveque@stadtdo.de<br />
Wann ist Gesundheitsbildung förderfähig?<br />
Für manche gesundheitsbildende und<br />
-fördernde Kursangebote übernehmen<br />
die Krankenkassen unter bestimmten<br />
Voraussetzungen teilweise oder ganz<br />
die Teilnahmegebühren.<br />
Förderfähig können Veranstaltungsangebote sein,<br />
die folgenden Präventionsprinzipien zuzuordnen sind:<br />
Voraussetzung für eine Förderung ist<br />
eine regelmäßige Teilnahme (mindestens<br />
80%).<br />
- Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität<br />
- Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch<br />
geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungs<strong>programm</strong>e<br />
- Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung<br />
- Vermeidung und Reduktion von Übergewicht<br />
- Stressbewältigung / Entspannung<br />
- Förderung des Nichtrauchens<br />
Die Förderung je Präventionsprinzip<br />
erfolgt durch die Krankenkassen als<br />
einmalige Impulsmaßnahme.<br />
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer<br />
Krankenkasse vor der Anmeldung,<br />
welche Veranstaltungen gefördert<br />
werden.<br />
Das Entgelt enthält einen Sachkostenbeitrag in Höhe von 0,10 Euro je Unterrichtsstunde<br />
für die Nutzung der Fachraum- und/oder Lehrmittelausstattung.<br />
(Ausgenommen sind Veranstaltungen mit Pauschalentgelt: Vorträge u.a.).<br />
Medizinische Fragen<br />
und Heilverfahren<br />
Was ist Adipositas und wie<br />
kann man Sie behandeln?<br />
Starkes Übergewicht ist eines der drängenden<br />
Gesundheitsthemen unserer<br />
Zeit.<br />
Wenn die Pfunde zur Last werden, Folgeerkrankungen<br />
drohen und das Thema<br />
Essen mehr Qual als Genuss ist – dann<br />
stimmt etwas nicht.<br />
Starkes Übergewicht schränkt das Alltagsleben<br />
ein und belastet immer mehr<br />
Menschen.<br />
Was aber genau ist Adipositas und wie<br />
kann man sie behandeln?<br />
Dr. Andreas Ludwig, Leitender Arzt des<br />
Adipositas Zentrums am Knappschaftskrankenhaus<br />
<strong>Dortmund</strong> sowie Leitender<br />
Oberarzt der Klinik für Chirurgie, berichtet<br />
in verständlicher Form über das<br />
Thema Adipositas, die Folgen und was<br />
man dagegen tun kann.<br />
Vortrag mit Diskussion<br />
Veranstaltung 141-821<strong>01</strong><br />
Dr. Andreas Ludwig<br />
Brackel<br />
Knappschaftskrankenhaus <strong>Dortmund</strong><br />
Wieckesweg 27<br />
Mittwoch, 19.03.14, 17:00-18:30 Uhr<br />
2 UStd., entgeltfrei<br />
Anmeldung erforderlich<br />
Ein neues Hüft- oder Kniegelenk?<br />
Muss das sein? Wann<br />
ist der richtige Zeitpunkt?<br />
In den Medien war es in letzter Zeit<br />
immer wieder zu lesen: in Deutschland<br />
wird zu viel operiert.<br />
Immer wieder wird der Vorwurf erhoben,<br />
dass viele Hüftgelenksoperation<br />
und Kniegelenkoperationen zu früh<br />
oder auch unnötig durchgeführt werden.<br />
Aber wann macht ein neues Gelenk<br />
wirklich Sinn? Wann ist der richtige<br />
Zeitpunkt? Wie lange hält so ein künstliches<br />
Gelenk? Was kann ich dann noch<br />
für Sportarten betreiben?<br />
Dazu referiert Dr. Uwe Klapper, Chefarzt<br />
der Klinik für Orthopädie und spezielle<br />
Orthopädie am Knappschaftskrankenhaus<br />
<strong>Dortmund</strong> und Leiter des Endoprothetikzentrums<br />
und steht für Fragen<br />
der Besucher / innen zur Verfügung.<br />
Vortrag mit Diskussion<br />
Veranstaltung 141-82102<br />
Dr. Uwe Klapper<br />
Brackel<br />
Knappschaftskrankenhaus <strong>Dortmund</strong><br />
Wieckesweg 27<br />
Mittwoch, 04.06.14, 17:00-18:30 Uhr<br />
2 UStd., entgeltfrei<br />
Anmeldung erforderlich<br />
Gesundheit –<br />
Möglichkeiten und Grenzen der<br />
aktiven Gestaltung<br />
Wir sind täglich gesundheitlichen Belastungen<br />
ausgesetzt, die sich aber nur<br />
teilweise reduzieren oder vermeiden<br />
lassen. Umso wichtiger ist der angemessene<br />
Umgang mit diesen Belastungen<br />
bzw. Stressoren, deren negative<br />
Auswirkungen unsere Gesundheit und<br />
Lebensqualität erheblich beinträchtigen<br />
können. Die Anwendung eines individuellen<br />
Stressmanagements ermöglicht<br />
mehr Souveränität und Kompetenz im<br />
Umgang mit persönlichen Stressoren,<br />
Stressverstärkern und Stressreaktionen.<br />
Dieser dialogorientierte Vortrag erläutert<br />
die Möglichkeiten dieses umfassenden<br />
Konzeptes im Hinblick auf die langfristige<br />
Sicherung unserer Leistungsfähigkeit<br />
und Gesundheit.<br />
In diesem Kontext werden abschließend<br />
noch einige ausgesuchte Entspannungstechniken<br />
vorgestellt – bei Interesse mit<br />
praktischen Übungen.<br />
Vortrag<br />
Veranstaltung 141-822<strong>01</strong><br />
Bernd Ahn<br />
<strong>VHS</strong> Löwenhof, Hansastr. 2–4<br />
Donnerstag, 13.03.14, 18:00-20:15 Uhr<br />
3 UStd., 5,00 Euro<br />
Anmeldung erforderlich<br />
Hypnose –<br />
Wirkung und Therapieeinsatz<br />
Das Thema Hypnose erweckt häufig<br />
Faszination, aber auch Angst. Das Wort<br />
Hypnose kommt aus dem Griechischen<br />
und bedeutet Schlaf, obwohl man bei<br />
der Hypnose nicht schläft. Hypnose ist<br />
ein Zustand zwischen Wachsein und<br />
Schlafen.<br />
Die Heilpraktikerin (Psychotherapie) und<br />
Hypnosetherapeutin Fine Anders erklärt<br />
in einem Vortrag, was Hypnose ist und<br />
wie sie funktioniert. Wie fühlt es sich<br />
an in Hypnose zu sein? Was ist Selbsthypnose?<br />
Was können Sie durch Hypnose<br />
für sich erreichen? Was passiert<br />
in einer Showhypnose? Des Weiteren<br />
werden die Therapiemöglichkeiten unter<br />
Hypnose vorgestellt.<br />
Vortrag<br />
Veranstaltung 141-82202<br />
Fine Anders<br />
<strong>VHS</strong> Löwenhof, Hansastr. 2–4<br />
Donnerstag, 03.04.14, 19:30-21:30 Uhr<br />
3 UStd., 5,00 Euro<br />
Anmeldung erforderlich<br />
Der erfolgreiche Weg zum<br />
gesunden Nichtraucher<br />
Mit welcher Methode haben Sie beschlossen,<br />
mit dem Rauchen aufzuhören?<br />
Akupunktur? Bücher? DVDs?<br />
Willenskraft? Beenden Sie Ihre „Raucher-Karriere“<br />
auf einem entspannten<br />
Tages-Seminar und entscheiden Sie sich<br />
für ein gesundes, selbstbestimmtes Leben.<br />
Der Dozent Timo Schade kreiert mit<br />
Hilfe von NLP (Neuro-Linguistisches-<br />
Programmieren) und Hypnose sein eigenes<br />
und neues Nichtraucher-Format.<br />
Probieren Sie aus, ob es bei Ihnen zum<br />
Erfolg führt.<br />
Veranstaltung 141-82203D<br />
Timo Schade<br />
<strong>VHS</strong> Löwenhof, Hansastr. 2–4<br />
Samstag, <strong>01</strong>.02.14, 9:30-16:30 Uhr<br />
8 UStd., 32,00 Euro<br />
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