Führung & Leadership - Demos GmbH

Mehr Durchsetzungsvermögen
für Frauen
2 Tage
Selbstmanagement mit
Züricher Ressourcenmodell
ZRM ®
2 Tage
Persönliche Kompetenz
Was nützen die besten Ideen und Vorschläge, wenn wir sie nicht
durchsetzen können? Wozu dienen unsere vielfältigen Kenntnisse
und Kompetenzen, wenn wir sie nicht einbringen können? Die
meisten Frauen entscheiden und kommunizieren anders als Männer.
Sie legen ihren Entscheidungen andere Kriterien zugrunde und
verwenden «weichere» Kommunikationsmuster. Dadurch gelingt es
ihnen oft weniger gut als Männern, sich selbst und ihre Ziele auch bei
Widerstand erfolgreich zu vertreten. Es gibt jedoch eine Vielzahl von
Möglichkeiten, die eigene Entscheidungs- und Durchsetzungskraft zu
erhöhen.
q Ihr Nutzen
In unserem Training
• erfahren Sie, warum und in welcher Weise die meisten Frauen sich
anders verhalten als Männer,
• reflektieren Sie Ihr individuelles Entscheidungs- und
Kommunikationsverhalten,
• erlernen Sie praktische Methoden und Techniken, um Ihre Ziele
und Entscheidungen auf überzeugende Art zu vertreten,
• trainieren Sie Ihre Fähigkeit, souverän mit Kritik und Ablehnung
umzugehen,
• erhöhen Sie Ihre Sensibilität für den Einfluss der Körpersprache
auf Ihre Durchsetzungskraft,
• erhalten Sie intensives Feedback zu Ihrer persönlichen Wirkung
und Ihrem Entwicklungspotenzial.
q Teilnehmerkreis
Unser Training wendet sich an Frauen, die ihre Entscheidungsund
Durchsetzungskraft steigern und in Gesprächen, Meetings,
Verhandlungen und Konfliktsituationen mehr Sicherheit
ausstrahlen möchten.
q Methodik
Lehrgespräch und Diskussion, praktische Übungen, Rollenspiele mit
Video-Feedback, moderierter Erfahrungsaustausch, Transferhilfen
für den Alltag.
q Themenüberblick
Wichtige Einflussfaktoren in Bezug auf Ihr Durchsetzungsvermögen
• Einstellung zu Macht und Konkurrenz
• Umgang mit Entscheidungen
• Persönliche Kommunikationsmuster
• Selbst- und Fremdwahrnehmung
Analyse der eigenen Denk- und Verhaltensmuster
• Persönliche Stärken und Entwicklungsbedarf erkennen
• Sinn der eigenen Verhaltensmuster hinterfragen
• Denkblockaden abbauen und Alternativen erkennen
Methoden und Techniken für mehr Überzeugungskraft
• Aktives Zuhören und effektive Fragetechniken
• Überzeugendes Argumentieren
Strategien für mehr Durchsetzungsvermögen
• Authentische und situationsgerechte Körpersprache entwickeln
• Einwänden und Widerstand wirksam begegnen
• Konstruktiv Kritik üben und annehmen
• Konflikte als Chancen wahrnehmen
Sie würden gerne mehr Sport treiben oder sich gesünder ernähren?
Sie würden gerne Ihre Kommunikation verbessern, verfallen aber stets
in alte Muster? Sie nehmen sich vor, eine Präsentation vorzubereiten
oder Ihre Steuererklärung zu erledigen, aber immer kommt Ihnen
etwas dazwischen? Es fällt Ihnen schwer, notwendige Aufgaben
termingerecht abzuschließen? Oder konsequent Ziele zu verfolgen?
Es bleibt Ihnen zu wenig Zeit für die wirklich wichtigen Dinge? Sie
wollen für einen beruflichen Ausgleich sorgen und einem drohenden
Burn-out zuvorkommen? In dem Workshop lernen Sie, wie Sie gezielt
Motivation aufbauen können – auch für Dinge, die Ihnen weniger
Spaß bereiten – die aber notwendig sind, um Ihre Ziele zu erreichen.
Statt auf Willenskraft zu setzen, bietet ZRM ® Möglichkeiten, leichter
und entspannter ans Ziel zu gelangen.
q Ihr Nutzen
In unserem Workshop
• entwickeln und erweitern Ihre Selbstmanagementkompetenz,
• geben wir Ihnen mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)
eine wissenschaftlich fundierte Technik zum erfolgreichen
Selbstmanagement an die Hand,
• gewinnen Sie Klarheit über Ihre Ziele und aktivieren Ihre
Ressourcen zur Umsetzung,
• erweitern Sie Ihren Entscheidungs- und Handlungsspielraum,
• üben Sie neue Handlungsmuster ein und setzen diese konsequent
um,
• setzen Sie alle Schritte der Methode anhand eines persönlichen
Themas um.
q Teilnehmerkreis
Der Workshop wendet sich an Manager und Führungskräfte, die
ihre Energie konzentriert zur Zielerreichung einsetzen wollen
und dabei wissenschaftliche Erkenntnisse zur aktiven Burn-out-
Prophylaxe und Stressreduktion berücksichtigen möchten.
q Methodik
Trainer-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Arbeiten mit der
Bildkartei, «Stopp-Signalen» und «Wenn-Dann Formulierungen»,
intensives Erleben und Ausprobieren der Seminarinhalte sowie
gezielte Vorbereitung zukünftiger Situationen.
q Themenüberblick
Neurobiologische Erkenntnisse zu Motivation und Zielen
Bildkartei und somatische Marker
• Herausfinden, was Sie wirklich wollen
• Das «Bauchgefühl» (Intuition) aktivieren
Handlungswirksam Wünsche und Bedürfnisse umsetzen
• Vom Mottoziel zum Verhaltensziel
• Motivation gezielt aufbauen
• Persönliche Ressourcen aktivieren
• Unliebsame Verhaltensmuster durch neue ersetzen
Embodiment:
• Zielintegration auf Körperebene
• Körper und Geist arbeiten zusammen, unterstützen sich
gegenseitig
Priming
• Fitnesstraining für die Neuronalen Netzwerke
Orte/Termine
Frankfurt a.M. 21.-22.01. | Hamburg 19.-20.03. | Düsseldorf 15.-16.05. |
München 09.-10.07. | Berlin 30.-31.10. | Frankfurt a.M. 04.-05.12.
€ 1.120 (zzgl. MwSt.)
MDF
Orte/Termine
Frankfurt a.M. 20.-21.01. | Nürnberg 01.-02.04. | Düsseldorf 25.-26.06. |
Frankfurt a.M. 08.-09.09. | Köln 26.-27.11.
€ 1.120 (zzgl. MwSt.)
ZRM
78 Tel: 069 92037568-17 I Fax: 069 92037568-15 I E-Mail: info@demos.com.de I www.demos.com.de