Führung & Leadership - Demos GmbH
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Effektives Zeitmanagement<br />
und Selbstorganisation<br />
2 Tage<br />
Zielorientiertes Zeit- und<br />
Selbstmanagement für<br />
<strong>Führung</strong>skräfte<br />
2 Tage<br />
Zeit ist zu einem kostbaren Gut geworden. So bestimmen Zeitmangel<br />
und Leistungsdruck sehr oft den beruflichen Alltag. Umso bedeutender<br />
ist es, die wirklich wichtigen Aufgaben nicht aus den Augen<br />
zu verlieren. Viel Energie und Zeit gehen verloren, wenn klare<br />
Zielsetzungen, Prioritäten und Planung fehlen. Setzen Sie sich im<br />
Seminar mit Ihrem persönlichen Arbeitsstil und Ihrer Selbstorganisation<br />
auseinander. Erkennen Sie Ihre Prioritäten und optimieren Sie Ihre<br />
Arbeitsweise. Durch die Konzentration auf Ihre wichtigsten Aufgaben<br />
reduzieren Sie unnötigen Stress und gewinnen mehr Zeit und Freiraum<br />
für das Wesentliche. Gleichzeitig steigern Sie Ihre Leistung und<br />
erreichen Ihre Ziele leichter.<br />
q Ihr Nutzen<br />
In unserem Training<br />
• analysieren Sie Ihren persönlichen Arbeitsstil und erkennen<br />
dadurch «Zeitdiebe» und entwickeln Alternativen zur<br />
Verbesserung Ihrer Arbeitsweise,<br />
• erhalten Sie praxiserprobte Methoden, um sinnvolle Ziele und die<br />
richtigen Prioritäten zu setzen, sowie Tools zur Verbesserung Ihrer<br />
Zeitplanung,<br />
• lernen Sie, wie durch wirksame Selbstorganisation die eigene<br />
Arbeitszeit erheblich besser genutzt werden kann.<br />
q Teilnehmerkreis<br />
Unser Training wendet sich an alle, die ihre Arbeitstechnik und ihr<br />
Zeitmanagement überprüfen und gezielt verbessern wollen.<br />
q Methodik<br />
Praxisorientiertes Training mit Trainer-Input, moderierter<br />
Erfahrungsaustausch, Gruppen- und Einzelübungen,<br />
Konzentrations- und Entspannungsübungen, Transferhilfen für den<br />
Alltag.<br />
q Themenüberblick<br />
Wichtige Aspekte des Zeitmanagements<br />
• Zielformulierung, -setzung und –verwirklichung<br />
• Analyse Ihres eigenen Arbeitsstils und Zeitmanagements<br />
• Optimierungsmöglichkeiten erkennen<br />
Prioritäten<br />
• Top-Prioritäten erkennen bzw. richtig setzen<br />
• Das Pareto-Prinzip<br />
• Die ABC-Analyse<br />
• Das Eisenhower-Prinzip<br />
• Die Dringlichkeits-Falle<br />
• Nein-Sagen lernen<br />
Realistische Zeitplanung - Was funktioniert?<br />
• Wochen- und Tagesplanung<br />
• Die Alpen-Methode<br />
Störungen und Unterbrechungen<br />
• Zeitdiebe und Zeitverschwendung erkennen<br />
• Ursachen für die Zeitverschwendung analysieren und eliminieren<br />
• Persönliche Störungen analysieren und reduzieren<br />
• Aufschieberei abstellen und Freiräume schaffen<br />
An jedem Tag stehen 24 Stunden oder 1440 Minuten zur Verfügung<br />
– an diesem Zeitbudget lässt sich nichts ändern. Wir können lediglich<br />
den Umgang mit der Zeit anders gestalten. Hierfür das Bewusstsein zu<br />
schärfen, ist ein Ziel des Seminars. Denn Zeitmanagement bedeutet<br />
mehr als möglichst viele Aufgaben in kurzer Zeit zu bewältigen.<br />
Zeitmanagement bedeutet letztlich Selbstmanagement.<br />
q Ihr Nutzen<br />
In unserem Seminar<br />
• analysieren Sie Ihren Arbeitsstil und optimieren die für Sie<br />
passende Arbeitsmethodik,<br />
• identifizieren Sie die eigenen Ressourcen,<br />
• erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbst- und Zeitmanagement optimieren<br />
können,<br />
• lernen Sie, die richtigen Prioritäten zu setzen und effektiv zu<br />
delegieren.<br />
q Teilnehmerkreis<br />
Unser Training wendet sich an <strong>Führung</strong>skräfte, die ihr<br />
Selbstmanagement und ihr Zeitmanagement überprüfen und<br />
gezielt verbessern wollen.<br />
q Methodik<br />
Praxisorientierter Trainer-Input, Selbstreflektion, moderierter<br />
Erfahrungsaustausch, Einzel- und Gruppenübungen,<br />
Konzentrations- und Entspannungsübungen, Transferhilfen für den<br />
Alltag.<br />
q Themenüberblick<br />
Mit Zeit- und Selbstmanagement mehr erreichen<br />
• Die wichtigsten Aspekte des Zeitmanagements<br />
• Ihre Lebensrollen und Lebensbereiche<br />
Eigenen Arbeits- und Delegationsstil analysieren<br />
Störungen und Zeitdiebe identifizieren und eliminieren<br />
Die Kunst der Zielsetzung<br />
• Ziele ganzheitlich setzen und überprüfen<br />
• Ziele gliedern und in Aufgaben umsetzen<br />
Prioritäten erkennen und delegieren<br />
• Zwischen <strong>Führung</strong>s- und Facharbeit unterscheiden<br />
• Top-Prioritäten erkennen und richtig setzen<br />
• Professionell delegieren – Eigenverantwortung und Initiative<br />
fördern<br />
Aspekte des Selbstmanagements – Die eigenen Ressourcen kennen<br />
• Biorhythmus, Flow und persönliche Leistungskurve<br />
• Störungen effektiv beseitigen und Nein-Sagen lernen<br />
• Aufschieberei abstellen und Freiräume schaffen<br />
Realistische Planung – Was funktioniert?<br />
• Übersichten nutzen<br />
• Planungstechniken<br />
Persönliche Kompetenz<br />
Orte/Termine<br />
Stuttgart 27.-28.01. | Hamburg 25.-26.02. | Düsseldorf 19.-20.03. |<br />
München 28.-29.04. | Frankfurt a.M. 05.-06.06. | Nürnberg 16.-17.07. |<br />
Köln 25.-26.09. | Berlin 23.-24.10. | Leipzig 12.-13.11. |<br />
Frankfurt a.M. 11.-12.12.<br />
€ 1.120 (zzgl. MwSt.)<br />
ZSM<br />
Orte/Termine<br />
Leipzig 11.-12.02. | Frankfurt a.M. 08.-09.05. | Hamburg 07.-08.08. |<br />
Köln 07.-08.10. | Berlin 02.-03.12.<br />
€ 1.120 (zzgl. MwSt.)<br />
ZZF<br />
Tel: 069 92037568-17 I Fax: 069 92037568-15 I E-Mail: info@demos.com.de I www.demos.com.de<br />
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