Führung & Leadership - Demos GmbH
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Entspannt zum Ziel –<br />
In Stressituationen gelassen<br />
bleiben<br />
2 Tage<br />
Mobbing – Erkennen, handeln<br />
und langfristig verhindern<br />
2 Tage<br />
Stehen auch Sie häufiger vor Situationen, in denen alles auf einmal<br />
zusammen kommt? E-mails regnen in Ihren Account, das Telefon<br />
klingelt und sie stecken gerade in verschiedenen Projekten gleichzeitig.<br />
Zudem steht eine Präsentation an – und in der müssen Sie «cool»<br />
bleiben. In Ihrem Beruf ist das eher die Regel als die Ausnahme und<br />
bisher sind Sie durch diese Zeiten einfach durchmarschiert? Aber:<br />
Die vielen, jonglierten Bälle könnten Ihnen runterfallen und Sie<br />
arbeiten so in einem ungesunden Modus. Denn Dauerstress hinterlässt<br />
gesundheitliche Spuren. Viel besser dagegen ist es, wenn Sie innerhalb<br />
Ihrer Fähigkeiten und Ressourcen entspannt zum Ziel zu kommen.<br />
q Ihr Nutzen<br />
In unserem Seminar<br />
• erhalten Sie Methoden und Techniken an die Hand, mit denen Sie<br />
in herausfordernden Situationen entspannt – aber konzentriert –<br />
zum Ziel kommen,<br />
• trainieren Sie, positive Emotionen zu steuern und negative<br />
Einflussfaktoren zu vermeiden,<br />
• erlernen Sie Entspannungsübungen, die Sie für hektische Zeiten<br />
wetterfest machen, Ihren Akku immer wieder aufladen und Sie<br />
auf der Langstrecke gesund arbeiten lassen.<br />
• profitieren Sie von effektiven Methoden zur Vermeidung von<br />
Überlastung, Leistungsverlust und Burnout.<br />
q Teilnehmerkreis<br />
Das Seminar wendet sich an Geschäftsführer und Mitglieder des<br />
Vorstandes, Fach- und <strong>Führung</strong>skräfte aller Branchen, die lernen<br />
möchten, in ihrem beruflichen Alltag stets gelassen zu bleiben, um<br />
damit erfolgreicher und gesünder zu arbeiten.<br />
q Methodik<br />
Lehr-Input und mediale Präsentationen, praxisnahe Einzelund<br />
Gruppenübungen, individuelle Entwicklungsplanung und<br />
moderierter Erfahrungsaustausch, Transferhilfen für den Alltag.<br />
q Themenüberblick<br />
Mit mentaler Stärke die innere Ruhe bewahren<br />
• Individuelle Körperhaltung für Ihr Wohlbefinden<br />
• Mentale Präsenz<br />
Das innere Tempo<br />
• Hohe Konzentration<br />
• Tiefe Entspannung<br />
• Die Big 3: Schlafen, Ernährung und Bewegung<br />
Die Emotionen im Griff behalten<br />
• Die emotionale Lage erkennen und beeinflußen<br />
• Umgang mit negativen Gefühlen<br />
• Gelassen bleiben auch unter Druck<br />
• Ruhige und klare Gedankenwelt<br />
• Selbstmotivation<br />
Diskriminierung am Arbeitsplatz ist kein Randthema. Es ist<br />
allgegenwärtig und Ausdruck einer schneller und anspruchsvoller<br />
werdenden Arbeitswelt. Man schätzt, dass 3-5% aller Arbeitnehmer<br />
gemobbt werden. Für Betroffene sind die Folgen weitreichend und<br />
betreffen neben dem erlebten Leid auch die Gesundheit sowie die<br />
berufliche und private Situation. Zusätzlich zum individuellen Schicksal<br />
eines Betroffenen schadet ein Mobbingfall dem gesamten Arbeitsklima<br />
wie ein fauler Apfel im Korb. Die Problematik für das Unternehmen<br />
reicht insofern weit über den individuellen Leistungsverlust hinaus.<br />
q Ihr Nutzen<br />
In unserem Seminar<br />
• erfahren Sie, wie Sie Konflikte von eindeutigem Mobbing<br />
unterscheiden können,<br />
• lernen Sie die typischen Ursachen und Verläufe von Mobbing<br />
kennen,<br />
• zeigen wir Ihnen, wie Sie Mobbing entschieden entgegentreten<br />
und nachhaltig unterbinden,<br />
• erhalten Sie Ansatzpunkte für vorbeugende Maßnahmen gegen<br />
Mobbing.<br />
q Teilnehmerkreis<br />
Das Seminar wendet sich an Personalverantwortliche, Betriebsräte,<br />
<strong>Führung</strong>skräfte, Geschäftsführer und Vorstände.<br />
q Methodik<br />
Lehr-Input, Diskussion und Erfahrungsausstausch, Bearbeitung<br />
von Fallbeispielen aus der Praxis, Beantwortung von Einzel- und<br />
Zweifelsfragen, Transfer in die Praxis.<br />
q Themenüberblick<br />
Was ist Mobbing?<br />
• Konflikt oder Ernstfall<br />
• Übersicht der verschiedenen Konfliktformen<br />
• Unterscheidung zwischen Mobbing und einfachen Konflikten<br />
Ursachen und Verläufe von Mobbing<br />
• Typische Ursachen für Mobbing am Arbeitsplatz<br />
• So erkennen Sie Mobbing<br />
• Warnsymptome von Mobbing<br />
Verantwortlichkeiten und Aufgabenverteilung für Vorgesetzte und<br />
Betriebsrat<br />
• Rechte und Pflichten<br />
• Von der Überwachungspflicht bis zur Betriebsvereinbarung<br />
Mobbing entgegen treten und nachhaltig unterbinden<br />
• 5-Punkte-Agenda zur strategischen Mobbing-Prävention<br />
• 8-Punkte Fahrplan im Mobbingfall<br />
Betriebliches Gesundheitsmanagement<br />
Orte/Termine<br />
Köln 20.-21.01. | | Frankfurt a.M. 17.-18.06. | Frankfurt a.M. 19.-20.08. |<br />
Köln 01.-02.10. | Leipzig 20.-21.11.<br />
€ 1.120 (zzgl. MwSt.)<br />
EZZ<br />
Orte/Termine<br />
Frankfurt a.M. 06.-07.03. | Frankfurt a.M. 26.-27.05. |<br />
Düsseldorf 21.-22.08. | Köln 29.-30.09.<br />
€ 1.120 (zzgl. MwSt.)<br />
MOB<br />
Tel: 069 92037568-17 I Fax: 069 92037568-15 I E-Mail: info@demos.com.de I www.demos.com.de<br />
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