Führung & Leadership - Demos GmbH

Stressmanagement im Unternehmen
2 Tage
Betriebliches Gesundheitsmanagement
70% aller Erkrankungen sind stressverursacht mit der Tendenz
steigend. Chronischer Stress bei Mitarbeitern bedroht die Gesundheit
im Unternehmen. Kein Unternehmen jedoch kann sich das leisten:
Fehlzeiten und minderleistende Mitarbeiter kosten Unsummen. Hinzu
kommt, dass jeder einzelne Mitarbeiter ein Anrecht darauf hat, sich
mit seiner Arbeit wohlzufühlen. Ein zielgerichtetes Gegensteuern
ist notwendig. Lernen Sie den für Ihr Unternehmen passenden
Maßnahmen-Mix kennen und – ganz nebenbei noch – wie Sie auch
Ihren Stresshaushalt in gesunder Balance halten.
q Ihr Nutzen
In unserem Seminar
• lernen Sie die Burnout-Anzeichen unter Mitarbeitern oder bei sich
selbst rechtzeitig zu erkennen,
• erfahren Sie, wie Sie Maßnahmen der Gesundheitsvorsorge
passgerecht in die Architektur Ihres Unternehmens integrieren,
• erarbeiten Sie einen Handlungsfahrplan – angefangen mit der
Sensibilisierung über die Implementierung bis hin zur Evaluation
der Maßnahmen,
• erkennen Sie bei sich selbst Stress bringende Handlungsroutinen
und erlernen neue Muster für mehr Gelassenheit und Innere Ruhe
• trainieren Gelassenheit durch mentale und körperbasierte Anti-
Stresstechniken für den Büroalltag.
q Teilnehmerkreis
Unser Seminar wendet sich an alle Menschen mit
Personalverantwortung – ob Führungskräfte, Betriebsräte,
Geschäftsführer oder Personaler –, die Einfluss auf schädlichen
Stress und die Gesundheit im Unternehmen nehmen wollen.
q Methodik
Dieses Seminar führen wir in Kooperation mit der Deutschen
Gesellschaft für Stressmanagement durch. Es basiert auf der
aktuellen wissenschaftlichen Forschung und orientiert sich an der
Realität im Unternehmen. Langjährge Erfahrung in der Burnout-
Prävention stellt sicher, dass die Methoden wirkungsvoll und gut
integrierbar sind. Praxisfälle, Übungen, Impulsvorträge, Dialog aber
auch Spaß kommen in diesen zwei Tagen ebenfalls nicht zu kurz.
q Themenüberblick
Die Mechanismen von Stress
• Was ist Stress, was Burnout, was Depression?
• Wie wirkt Stress auf Körper und Geist?
• Eine Kurzreise in die Welt des menschlichen Stoffwechsels
• Was ist guter Stress? Ab wann wird er schädlich?
• Was sind Stressoren und welche können Sie vermeiden?
Stressbedingte Erkrankungen – Stress als Hasardeur
• Für 70% der Fehlzeiten ist Stress die Ursache
• Stoffwechsel und moderne Büroarbeit: Warum der Homo Sapiens
für das Büro nicht geschaffen und wie der Homo Sapiens dennoch
im Büro überlebt und sich wohlfühlen kann
Arbeitsorganisation und Organisations-Matrix
• Anforderungen an Mensch und Organisation
• Linie und Projekt – wie sich Teams organisieren (sollten)
• Kultur schafft man nicht, sie entsteht. Doch wie?
• Eine Frage der Arbeitsorganisation – wie sich Teams finden und
entwickeln
Gelebte Kultur – Leistungsklima ohne Burnout-Gefahr
• Die Lernende Organisation- Mythos oder machbar?
• Wie eine kluge Arbeitsorganisation Kreativpotentiale fördert
• Ohne Mitarbeiter-Ressourcen-Raubbau zur Hochleistungskultur
Diagnostik – Erkennen von drohenden Burnouts oder depressiven
Tendenzen
• Ihr Frühwarnsystem: Merkmale der Stresssymptomatik; Ursachen
für Stresserkrankungen systematisch bekämpfen
• neun Schlüsselindikatoren drohender Burnout-Erkrankungen
Das Thema zum Thema machen
• Der richtige Umgang mit einem heiklen Thema
• Schlüsselfragen: wie Sie sensibel und konstruktiv (möglichen)
Betroffenen helfen
• Die richtigen Diagnose-Fragen: Welcher Stresstypus und welcher
Grad der Erkrankung liegt vor?
• No-Go! Vermeiden Sie diese Fehler in der Diagnostik
Bewertung und Maßnahmen-Auswahl
• Wie weit Ihre Verantwortung geht
• Welche wirksamen Methoden der Stress-Bekämpfung gibt es?
• Kriterien, nach denen Sie die richtige Maßnahme einleiten
• Wie geht es weiter im Krankheitsfall?
• Die richtigen Adressen für Ärzte, Kliniken, Therapeuten etc.
• Arbeitsrechtliche Aspekte
Schnellhilfe – Selbsthilfe: die besten Stresssenkungstechniken
• Stress-Sofortsenkungstechniken für den Arbeitsplatz und für zu
Hause
• Unsere Atmung – so wichtig, wie das Wasser für die Blumen
• Stressfrei und stabil in hektischen Zeiten
• Das Resonanzprinzip: mit Einklang von innerer Stimme und
äußerer Haltung
• Authentizität und Handlungssicherheit herstellen
• Die Kraft der Körperintelligenz – Übungen für die Aktivierung des
Stoffwechselsystems und Entspannung des Stresshaushalts
• Die drei besten Techniken der Profis gegen Nervosität
• Emotional intelligente Muster für die stressfreie Kommunikation
mit «schwierigen» Personen
Kombinieren Sie Präsenz seminare
und virtuelles Lernen
Orte/Termine
Köln 06.-07.02. | Frankfurt a.M. 29.-30.04. | Düsseldorf 23.-24.06. |
Köln 21.-22.08. | Frankfurt a.M. 25.-26.09. | Nürnberg 20.-21.11.
€ 1.290 (zzgl. MwSt.)
BOU
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