Consumer.es ::: Salud y Alimentación - Felipe Isidro Donate

GRUPOS DE EXPERTOS DEL PAPPS. Recomendaciones sobre el estilo de vida
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que dejen de fumar.
Uso de sistemas registro específicos o de recordatorios en las historias clínicas. Esto parece
aumentar la probabilidad de intervención sobre el consumo de tabaco en los pacientes que acuden a
las consultas.
Programación de actividades de seguimiento (visitas o llamadas telefónicas) en las primeras 2
semanas después de dejar de fumar, que es el período de mayor riesgo para las recaídas.
Utilización de guías y otros materiales de autoayuda.
Uso de sustitutos de la nicotina como apoyo al consejo y al seguimiento, especialmente en
fumadores muy dependientes (los que fuman 20 cigarrillos o más/ día o los que fuman su primer
cigarrillo en los primeros 30 minutos después de levantarse). Mejoran, aunque no anulan
completamente, los síntomas de abstinencia a la nicotina. Antes de comenzar su uso, debe dejarse
completamente de fumar. Están comercializados los chicles y los parches de nicotina. El parche
debe utilizarse sobre piel lampiña, preferentemente sobre tórax, empezando el día en que se deja de
fumar. Hay que c ambi ar la localización del parche cada día y no repetirla en una semana. Debe
usarse 2 meses y luego discontinuar su uso. El chicle debe masticarse lenta e intermitentemente,
permitiendo que la nicotina se absorba desde la mucosa bucal. Deben utilizarse un promedio de
8-12 chicles/ día, evitando sobrepasar 30 chicles diarios, pero consumiendo un número suficiente
de piezas. Se pueden utilizar pautas de dosificación fijas: 1 chicle/ h mientras se está despierto. Se
recomienda mantener el uso de chicle durante 3 meses y después ir disminuyendo lentamente. Los
sustitutos de la nicotina están contraindicados en el embarazo o lactancia, infarto agudo de
miocardio reciente, arritmia severa o que está empeorando y arritmias graves.
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http://www.papps.org/prevencion/Estilo-Vida/p95.htm (6 de 8) [05/01/2003 12:07:44 p.m.]