Consumer.es ::: Salud y Alimentación - Felipe Isidro Donate
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Nutrición de la actividad física en PubliCE<br />
PubliCE/Nutrición Deportiva<br />
Nutrición Deportiva<br />
1. Elementos Vital<strong>es</strong>.<br />
D<strong>es</strong>cripción y análisis de aminoácidos, <strong>es</strong>encial<strong>es</strong> y no <strong>es</strong>encial<strong>es</strong>, tipos de bebidas para el entrenamiento, y<br />
r<strong>es</strong>ínt<strong>es</strong>is proteica.<br />
Lic. Diego Castelló.<br />
2. Dig<strong>es</strong>tión y Metabolismo.<br />
Cambios y adaptacion<strong>es</strong> del aparato dig<strong>es</strong>tivo, la dig<strong>es</strong>tión y el metabolismo durante el ejercicio físico.<br />
Lic. Diego Castelló.<br />
3. Fundamentos alimentarios.<br />
Como debe ser una alimentación completa y equilibrada. Tablas de gasto calórico.<br />
Lic. Diego Castelló.<br />
4. Suplementos y complementos de la alimentación.<br />
Objetivos e indicacion<strong>es</strong> de la suplementación y la complementación nutricional.<br />
Lic. Diego Castelló.<br />
5. Elección y distribución de los alimentos según objetivos y deport<strong>es</strong>.<br />
Como elegir o determinar que consumo de Nutrimentos según la actividad física, el ejercicio, y el deporte<br />
<strong>es</strong>pecífico.<br />
Lic. Diego Castelló.<br />
6. Las Ayudas Ergogénicas en el Deporte.<br />
El doping en deportistas, y todos los tipos de ayudas ergogénicas.<br />
Iñigo Alberto Iñigo Romera.<br />
7. Nutrición Deportiva d<strong>es</strong>de la Perspectiva Práctica.<br />
Información sobre la alimentación y suplementación por deport<strong>es</strong>.<br />
Prof. Gustavo Underwood.<br />
8. Los Carbohidratos en las Dietas y la Performance de Ejercicios Intensos de Corta Duración.<br />
GSSI. Gatorade Sports Science Institute.<br />
Janet Walberg Rankin, Ph.D.<br />
9. Aminoácidos, Proteínas y el Rendimiento Deportivo.<br />
GSSI. Gatorade Sports Science Institute.<br />
Martin J. Gibala, Ph. D.; Mark Hargreav<strong>es</strong>, Ph.D.; Kevin Tipton, Ph.D.<br />
10. Beneficios y limitacion<strong>es</strong> de la PreHidratación.<br />
GSSI. Gatorade Sports Science Institute.<br />
David R. Lamb, Ph.D.; Adel Helmy Shehata, Ph.D.<br />
11. ¿Cuánta proteína nec<strong>es</strong>itas y donde pued<strong>es</strong> obtenerla?.<br />
GSSI. Gatorade Sports Science Institute.<br />
Suplemento.<br />
12. ¿Estás comiendo suficiente Carbohidratos?.<br />
GSSI. Gatorade Sports Science Institute.<br />
Suplemento.<br />
13. El Reemplazo de Fluídos: Posición del Colegio Americano de Medicina del Deporte.<br />
GSSI. Gatorade Sports Science Institute.<br />
Bob Murray, Ph.D.<br />
14. Reemplazo de Fluidos y Carbohidratos durante el Ejercicio: ¿Cuánto y Por Que?.<br />
GSSI. Gatorade Sports Science Institute.<br />
http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Contenido/Nutri/NUTRICION.htm (1 de 2) [05/01/2003 12:36:47 p.m.]
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