Anais de Congresso Cientifico 2014 - Unirp

XI CONGRESSO CIENTÍFICO
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CONSUMO DE SUPLEMENTOS PROTEICOS POR
FREQUENTADORES DE ACADEMIAS DE GINASTICA.
Natalia Gomes da Rocha
Sandra Lucia dos Santos Faggion
Karin Graziele Marin dos Santos
A procura por suplementos nutricionais está aumentando, tornando-se comum
entre os praticantes de exercício físico. Entretanto, esse consumo é realizado
muitas vezes sem orientação de um profissional qualificado, médico ou
nutricionista. O objetivo desse estudo foi avaliar os fatores relacionados e a
frequência do consumo de suplementos proteicos por frequentadores de academias
de ginástica. Foi aplicado um questionário para 65 indivíduos praticantes
de exercícios físicos, de ambos os sexos, com idade entre 18 e 36 anos na cidade
de São José do Rio Preto, SP. Foi observado um alto consumo de suplementos
proteicos (60%) entre os entrevistados, sendo maior entre homens (58,5%) que
em mulheres (41,53%). E a grande maioria realiza o uso desses produtos sem
orientação de nutricionista (94%). Em relação aos benefícios da utilização, 80,95%
relataram ter observado ganho de massa magra, 5% aumento no desempenho
físico e 14% diminuição da fadiga. Concluímos neste trabalho, que há um alto
consumo de suplementos proteicos por praticantes de exercícios, sem orientação
de profissional capacitado, o que pode trazer riscos à saúde desses indivíduo.
Palavras-chave: Academias de ginástica. Atividade física. Proteína. Suplementos
nutricionais.
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ANAIS 2014
ISSN 2316-7629