Gesellschaft & Kultur - Volkshochschule Essen

� Zumba Workshop
Heiße lateinamerikanische Musik, einfache Choreographien,
die ALLE mitmachen können (ob Frau
oder Mann, jung oder alt, trainiert oder nicht, Tanzoder
Aerobic-Erfahrungen vorhanden oder nicht:
es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt)! Die
Mischung aus den Basics der lateinamerikanischen
Tänze wie Salsa, Merengue, Reggeaton, Cumbia gepaart
mit Aerobic-Moves bringt einfach Spaß und
Sie trainieren dabei den ganzen Körper. Zumba hilft,
bis zu 1000 Kalorien pro Stunde zu verlieren, wenn
einen der Zumba-Virus so richtig gepackt hat.
� 122.15664 Ute Zimmermann-Uddin
Samstag, 27. Oktober, 11-12.30 Uhr, 20 €
WESTVIERTEL, Folkwang Musikschule,
Thea-Leymann-Str. 23
� 122.15666 Ute Zimmermann-Uddin
Samstag, 24. November, 15-16.30 Uhr, 20 €
WESTVIERTEL, Folkwang Musikschule,
Thea-Leymann-Str. 23
� 122.15668 Ute Zimmermann-Uddin
Samstag, 8. Dezember, 11-12.30 Uhr, 20 €
WESTVIERTEL, Folkwang Musikschule,
Thea-Leymann-Str. 23
� LATIN DANCE FUN – Express yourself!
(Solo-Kurs)
Eine Reise zu den topaktuellen Tänzen der Latino
Tanzszene: Salsa, Merengue, Reggaeton, Chachacha
New Style und Zouk. Grundschritte, Drehungen und
kleine Kombinationen zum kennenlernen. Zugleich
ein Kurs mit Bodyworkout, welches hilft das Körpergefühl
und die Beweglichkeit zu verbessern. Ergänzt
durch ein spezielles Drehtraining. Ein wunderbares
Schnupperpaket für SIE und IHN. Ideal
auch als Begleiter zu Paartanzkursen! Oder einfach
um mit Spaß fiter und beweglicher zu werden.
� 122.15670 OLIVIA
montags, 20.20-21.50 Uhr,
Beginn 17. September, 15 Termine, 72 €
STEELE, Kulturforum, Dreiringstraße 7
Latin / Orientalischer Tanz – Gesellschaft & Kultur
Fachbereichsleiter: Hans-Günther Weber � Beratung do 17–19 Uhr, Raum 5.26, Tel. 88 43211 � Service Tel. 88 43112 oder 88 43212
AUSSTELLUNGEN
� MOVIMENTO LATINO – Latin fitness Training
Getragen von ruhiger Musik sowie sanfteren und
langsameren Stücken der Salsa, des Bolero, Chachacha
und Merengue erproben und erweitern wir das
Körpergefühl für einzelne Zonen, Balance und Haltung.
Körperteile zunächst isoliert bewegen zu lernen,
um die Bewegungen dann zueinander in Beziehung
zu setzten, ist ebenso Ziel, wie auch Dehnungen
und Muskelaufbau in einer Reihe von Körperzonen.
Die speziell auf Salsa und Co abgestimmten
Bewegungen werden ergänzt durch geeignete
Yoga- und Pilates Übungen. Ein sanftes und
doch sehr effizientes Programm! Für Männer und
Frauen gleichermaßen geeignet.
� 122.15676 OLIVIA
montags, 18.30-20 Uhr, Beginn 17. September,
15 Termine, 72 €
STEELE, Kulturforum, Dreiringstraße 7
� Paartanzworkshop Salsa & Merengue
für Einsteiger
Ein Workshop für alle, die es ernsthaft ausprobieren
und wissen wollen! Er vermittelt Grundkenntnisse,
also: Haltung(en), Basisschritte zur Musik, Paartanzhaltung,
Führen und Folgen in Grundzügen sowie
erste Figuren. Wir beginnen am Samstag mit Merengue
und bauen am Sonntag mit Salsa auf das
bereits Gelernte auf. Lebensfreude entsteht automatisch,
wenn wir uns auf die reiche und bezaubernde
Musik einstimmen! Man sagt nicht umsonst,
dass Salsa kein Tanz, sondern ein Lebensgefühl ist.
Bitte paarweise anmelden.
� 122.15680 OLIVIA
Samstag/Sonntag, 27./28. Oktober, 12-15 Uhr,
8 Ustd., 20 €
� 122.15682 OLIVIA
Samstag/Sonntag, 24./25. November, 12-15
Uhr, 8 Ustd., 20 €
� 122.15684 OLIVIA
Samstag/Sonntag, 12./13. Januar, 12-15 Uhr,
8 Ustd., 20 €
Genießen Sie die frei zugänglichen Ausstellungen der VHS
In der Neuen Galerie werden regelmäßig Kunstausstellungen mit Installationen und Skulpturen
von Künstler/-innen aus der Region präsentiert. Auf den Etagen werden Ausstellungen zu aktuellen
Themen aus Wissenschaft, Politik und Gesellschaft gezeigt.
ORIENTALISCHER TANZ / TRIBAL FUSION
� Bauchtanz für Anfängerinnen
Schlangengleiche Geschmeidigkeit gepaart mit
schwungvollen Akzenten und ekstatischem Zittern
– das macht diesen orientalischen Tanz aus.
Isolierte Bewegungen von Brustkorb und Becken
bilden die Grundlage für die Bauchtanzfiguren. Der
Kurs vermittelt erste Übungen für die Beweglichkeit
von Wirbelsäule und Gelenken und verwandelt dieses
tänzerische Muskeltraining ganz spielerisch in
erste Bauchtanztechniken.
� 122.15706 Juana Schmickler
mittwochs, 17-18.30 Uhr, Beginn 19. September,
15 Termine, 72 €
WESTVIERTEL, Folkwang Musikschule,
Thea-Leymann-Str. 23
� Orientalischer Tanz und Körpererfahrung
In diesem Kurs steht neben dem Erlernen der
Grundelemente des orientalischen Tanzes die
Freude an Bewegung und Musik im Vordergrund.
Die ganzheitliche Körperarbeit (Dore Jacobs, Yoga,
Beckenbodentraining) dient als Vorbereitung für
den Tanz und schärft die Wahrnehmung des eigenen
Körpers, um so den eigenen Ausdruck im Tanz
zu finden.
Für Anfängerinnen
� 122.15710 Annick Rinner
mittwochs, 10-11.30 Uhr, Beginn
19. September, 15 Termine, 72 €
WESTVIERTEL, Folkwang Musikschule,
Thea-Leymann-Str. 23
Für Anfängerinnen und Anfängerinnen mit
Vorkenntnissen
� 122.15713 Annick Rinner
mittwochs, 17-18.30 Uhr,
Beginn 19. September, 15 Termine, 72 €, VHS
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Bildungsurlaub Schulische Weiterbildung Wirtschaft/Natur/Technik Sprachen Gesellschaft & Kultur
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