Orte in der Stadt - Kinder-Umwelt-Gesundheit

e Zeit beansprucht. Wenig bekannt ist auch, dass man Kondition nicht speichern kann und dass daher
regelmäßige Anstrengung wichtig ist (zwei mal pro Woche je eine halbe Stunde). 439
Erholung besteht nicht nur aus ruhiger Betätigung, sondern aktive Bewegung und Anstrengung ist
streßabbauend. Nur wer sich angespannt hat, kann sich auch entspannen. Ein gesundheitsfördernder
Impuls ist für die Erholung gefragt.
Erhöhung der Streßanfälligkeit Bewegungsaktivität
Belastungssituation Streßzustand . Gesundheitsbeeinträchtigung
Wiederherstellung der
Handlungsvoraussetzungen Bewegungsaktivität
Erholungsintention Gesundheitsintention
Abb.: Bewegungsaktivität bzw. -inaktivität als Bedingung und Folge von Streß 440
Es muß üblich werden, dass Sport und Bewegung nicht nur eine Sache für Sportplätze, Sporthallen,
Fitneßstudios und am Hometrainer zu Hause ist, sondern in das alltägliche Wohnumfeld gehört. Es muß
üblich werden, dort etwas zur Vorbeugung des eigenen Herzinfarkts, gegen Übergewicht, für Streßab-
bau und zur Erhöhung des eigenen Wohlbefindens zu tun. Die Kampagnen des Deutschen Sportbun-
des ´Fit im Verein´ beschränken die körperliche Betätigung auf eigens dafür vorgesehene Räume und
entfernen die Aktivität damit aus dem alltäglichen Handeln und Wohnumfeld. Der Sport um die Ecke
und die alltägliche Bewegung braucht eine Bewußtseinsänderung, insbesondere bei den Bevölkerungs-
gruppen, die schon bisher durch Prävention nicht erreicht werden konnten. Dabei wäre es interessant,
soziale Benachteiligung und Bewegungsmöglichkeit im Wohnumfeld zu untersuchen. Ich ziehe durch-
aus einen Vergleich zur Situation Anfang des 20. Jahrhunderts, als aus der Lebensreformbewegung
heraus z.B. Arbeitersportvereine gegründet wurden und die Kleingartenbewegung entstand. Auch die
Bemühungen des Staates "für die körperliche Ertüchtigung" möchte ich hier anführen, weil der Staat
gesunde Soldaten heranziehen wollte und Frauen erst in die Bewegung einbezogen wurden, als klar
wurde, dass nur gesunde Frauen auch Mütter von gesunden Soldaten würden. 441
Für heute wünsche ich mir, dass es üblich wird, z.B. in den Park zu gehen und dort nicht nur zu schlen-
dern, sondern sich konditionsfördernd zu bewegen, oder an der Haltestelle Bewegungsübungen zu
machen. Besondere Anstrengungen sind nötig, um die älter werdende Bevölkerung dazu bewegen,
nicht nur das zum Arzt gehen und im Wartezimmer über die Befindlichkeitsstörungen zu klagen, son-
dern aktiv das eigene Wohlbefinden zu unterstützen. Die Ärzte und Ärztinnen werden dazu als Partner
und Partnerinnen gebraucht.
Die Kampagne in Stuttgart zur Herz-Kreislauf-Prävention könnte an dieser Barriere in den Köpfen ge-
scheitert sein, dass Sport nur in dafür extra ausgewiesenen Räumen stattfinden kann. Nach dem Be-
richt war die Resonanz und Akzeptanz der Bevölkerung eher gering. 442
439 Dr. med. Brüning, Internist in Bad Hersfeld.
440 Allmer, Henning: Erholung und Gesundheit. 1996, S. 113
441 Steinaecker, Karoline von: Luftsprünge. 2000, S.35
442 Gesundheitsförderung in der Großstadt. 1994
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