Dieta, regole igieniche e salute - PikiWiki

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• i cereali integrali non sono indispensabili; oltre che non essere gradevoli; sono solo
necessari in alcuni casi, come la presenza di diverticolite.
• non risolve il problema l’introduzione nella alimentazione di prodotti arricchiti di fibre,
che nonostante le allettanti etichette ne contengono solo piccole quantità e richiedono forti
quantità del prodotto. Questa soluzione inoltre aggira il problema senza risolverlo.
• Se non ci sono problemi di stitichezza o particolari malattie, si può evitare anche
l’integrazione dell’alimentazione con prodotti del commercio a base di fibre e cercare
piuttosto di correggere la dieta.
Bibliografia
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