Abuso sexual infantil: Manual de formaciÃ³n para profesionales - Amuvi

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• Tus pensamientos atraen los acontecimientos de tu vida. • A lo que te resistes es lo que recibes. • La situación que observas te proporciona información sobre ti. Comunicar las emociones puede ser un estímulo para cambios positivos dentro de la familia. Sólo hay que tener claro cuáles son los objetivos que perseguimos al hacerlo. He aquí algunas preguntas que pueden guiar nuestro análisis : • ¿Por qué siento esto? • ¿Qué quiero cambiar al decirlo? • ¿Por qué necesito librarme de este sentimiento? • ¿De quién es el problema realmente? • ¿Qué parte del problema me pertenece? • ¿Cuál es el mensaje no expresado que comunica la situación? Como padres, a veces resulta muy difícil expresar los sentimientos ante nuestros hijos, porque nos hace sentir débiles y vulnerables a sus ojos. Del mismo modo, hay periodos o momentos del desarrollo del niño en los que soportar y encauzar sus descargas emocionales resulta francamente difícil. Pero es fundamental sabernos comunicar desde las emociones, puesto que es ése el nivel en el que transcurre la mayor parte de la vida familiar, dados los vínculos afectivos entre quienes componen la familia. 244
ANEXO DIEZ APRENDIZAJE DE ESTILOS COMUNICATIVOS ÓPTIMOS A. Claves de la comunicación. B. Habilidades de escucha activa. C. Efectos de cada tipo de respuesta en la comunicación. D. Expresiones “asesinas “ de la comunicación. A. Claves de la comunicación Dentro de la familia, los vínculos afectivos y las experiencias vividas van creando un estilo de comunicación que, a veces, es bueno pero, a veces, no tanto. Hace falta aprender un estilo comunicativo mejor. Para comunicarse hay que centrarse en la persona, recabando la máxima información posible sobre ella y evitando las generalizaciones a la hora de evaluarla. Se pueden hacer preguntas que faciliten hablar sobre lo que le preocupa al otro : preguntas sobre hechos concretos, aspectos emocionales, percepciones, necesidades, intereses y preocupaciones y sobre sentimientos. Hablar sobre uno mismo, sobre teorías o sobre generalidades no favorece el diálogo. Y es necesario abrir a los miembros de la familia a un diálogo inter e intrasubjetivo. Con las respuestas a esas preguntas, podremos probablemente reubicar el problema, para darnos cuenta de que atañe a necesidades distintas en cada persona. A partir de ahí, se pueden generar soluciones, mientras recordemos que intentarlo siempre será mejor y más productivo que no hacer nada. O casi siempre. Las decisiones que se tomen para resolver un conflicto han de ser siempre valorando las necesidades implicadas en cada persona, buscando satisfacerlas, respetando la independencia de cada uno, incluso la subjetividad de sus valoraciones, porque son las suyas. Además, hay que marcar los objetivos en el presente, no en el pasado, que ya se fue, ni en el futuro, que no conocemos. Las cosas se pueden cambiar aquí y ahora. 245
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4ª alternativa: Beneficios Costes
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QUINTO PASO:LLEVAR LA SOLUCIÓN ELE
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COMUNIDAD AUTÓNOMA DE GALICIA DIRE
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SERVICIOS DE ATENCIÓN A LA VÍCTIM
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Alicante teléfono 966 66 07 64 www
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