Abuso sexual infantil: Manual de formaciÃ³n para profesionales - Amuvi

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E. Descubre tu autoestima 1. Duración: 90 minutos. 2. Destinatarios: Padres y formadores. 3. Número de participantes: Sin determinar. 4. Propósito: • Evaluar de modo personal el grado de autoestima que demostramos tener en la vida diaria, y reflexionar sobre los criterios que seguimos para definir lo que es una persona con autoestima. 5. Objetivos: • Incrementar el conocimiento sobre la autoestima: cómo se genera, cómo se fomenta y factores que inciden negativamente en ella. • Aprender a conocerse y valorar nuestra propia imagen. • Reflexionar sobre los criterios que empleamos para definir lo que es tener o no tener autoestima. 6. Contenidos: • Desarrollo de la autoestima y del autoconcepto. • Criterios de valoración personal de la propia imagen. • Factores que influyen en su desarrollo. 7. Metodología: 1º Se establecen pequeños grupos de 4 ó 5 personas, cada sujeto se puntúa del 1 al 10 y se halla la media de cada grupo. Un coordinador se encargará de realizar este dato y aportarlo a la puesta en común. 2º Puesta en común. Cada subgrupo expone las medias de puntuaciones obtenidas, sumando las de todos los grupos 3º Se hace un análisis de los resultados y se reflexiona sobre las valoraciones más altas y más bajas y a qué puede ser debido. Se analizará también si se han dado diferencias notables entre los grupos o existe cierta homogeneidad. 328
4º Se aportarán soluciones para mejorar el nivel de autoestima en caso de necesitarlo. 8. Materiales: • Cuestionario sobre la autoestima que se recoge en el anexo. • Papel y bolígrafos. 9. Preparación: Establecer los diferentes grupos de trabajo. 10. Evaluación: • Puesta en común de las reflexiones individuales suscitadas por la actividad. 11. Fuente: Moraleda (1998) CUESTIONARIO DE AUTOESTIMA 1.¿Te sientes a gusto contigo mismo? 2.¿Te sientes importante para todo? 3.¿Crees que haces bien las cosas? 4.¿Haces las cosas que debes? 5.¿Afrontas con seguridad las dificultades e intentas con empeño darles solución? 6.¿Te desanimas más allá de lo razonable cuando las cosas no te salen bien? 7.¿Comunicas confiado a los demás tus estados de ánimo? 8.¿Pides ayuda cuando lo necesitas? 9.¿Estás satisfecho de lo que piensas y sientes? 10.¿Te sientes un poco especial y diferente? 11.¿Te relacionas bien con los demás? 12.¿Pones ilusión en lo que haces? 13.¿Te sientes reconocido y querido por los demás? 14.¿Te sientes un miembro importante en tu familia? 15.¿Intentas descubrir en ti aquellas cualidades y valores que contribuyen a aumentar tu autoestima? Carpeta para la formación de padres, campaña “Educa, no pegues” Save the Children 1999 329
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