Diabetes mellitus ve komplikasyonlarının tanı,tedavi ve izlem ...
Diabetes mellitus ve komplikasyonlarının tanı,tedavi ve izlem ...
Diabetes mellitus ve komplikasyonlarının tanı,tedavi ve izlem ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
16.2.1 | Non farmakolojik <strong>tedavi</strong><br />
Kilo kaybı sağlamaya yönelik beslenme <strong>tedavi</strong>sine ek olarak tuz, sigara <strong>ve</strong> alkol tüketiminin<br />
kısıtlanması ile birlikte egzersiz programlarını içeren yaşam tarzı değişikliklerinden ibarettir.<br />
Sistolik KB 130-139 <strong>ve</strong>ya diyastolik KB 80-89 mmHg ise maksimum üç ay süreyle<br />
yaşam tarzı <strong>ve</strong> davranış eğitimi <strong>tedavi</strong>si yapılmalıdır.<br />
Tedavi sürecinde öncelikle yaşam tarzı değişiklikleri planlanmalı <strong>ve</strong> uygulanmalıdır.<br />
HT’nin obezite <strong>ve</strong> tuz alımı ile ilişkisi gösterilmiştir.<br />
Kilo kaybı <strong>ve</strong> tuz kısıtlaması ile KB düşer. Ancak yine de diyabetlilerde diyet <strong>ve</strong> egzersizin<br />
HT <strong>tedavi</strong>sindeki rolünü gösteren kontrollü çalışmalar yoktur.<br />
Bununla beraber taze sebze, mey<strong>ve</strong> <strong>ve</strong> düşük yağ içerikli ürünlerin tüketiminin artırılması<br />
önerilmektedir.<br />
Diyabet <strong>ve</strong> HT’li bireyin diyetinde önerilen Na + miktarı 3.80-5.85 g/gün, K + miktarı >5.9<br />
g/gün’dür.<br />
Ca 2+ <strong>ve</strong> Mg 2+ desteği ile ilişkili hipertansif kişilerde yapılmış net bir çalışma yoktur.<br />
Egzersiz olarak haftada ≥4 gün, orta yoğunlukta, 30-60 dakika süreli dinamik (yürüyüş,<br />
jogging, bisiklet, yüzme gibi) aktiviteler önerilmektedir.<br />
Kilo kaybı yaşam tarzı değişiklikleri arasında önemli bir yer tutmaktadır. HT hastalarında<br />
BKİ >25 kg/m 2 ise kilo kaybı sağlanmalıdır.<br />
Bel çevresi erkeklerde
Change language