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austrocknen, bietet sich dieses an. Kleine Teigmengen kann man auch zu<br />
einem Laib formen + nur von unten <strong>backen</strong>.<br />
Hefebrote bleiben bei kühler Lagerung im <strong>Brot</strong>kasten o. einfach in ein<br />
Tuch geschlagen etwa 1 Woche frisch.<br />
Einfaches Weizen- o. Dinkelbrot<br />
Pro 100 g ca 1110 kj / 265 kcal<br />
9 g Eiweiß , 7 g Fett, 40 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe<br />
Zutaten für eine Pfanne von 24 cm Ø<br />
550 g Weizenvollkorn- o. Dinkelmehl<br />
½ El Honig<br />
25 g fr. Hefe<br />
385 ccm handwarme Milch /kohlensäurehaltiges Mineralwasser<br />
1 ½ -2 Tl Meersalz<br />
für die Pfanne Butter + Vollkorngrieß<br />
Die Pfanne gut einfetten + mit Vollkorngrieß ausstreuen.<br />
Das Mehl in eine Schüssel geben + eine Mulde bilden. Den Honig die Hefe<br />
+ die Milch in die Mulde geben + mit etwas Mehl verrühren. Nun das Öl +<br />
das Salz dazu geben + alle Zutaten gut miteinander vermengen, bis der<br />
Teig gebunden ist.<br />
Den Teig in die Pfanne füllen, mit einem feuchten Löffel fest andrücken +<br />
glatt streichen. Da das <strong>Brot</strong> umgedreht wird, die obere Hälfte des Teiges<br />
mit einem nassen Teigschaber vom Rand lösen und zur Mitte drücken, bis<br />
er den Durchmesser des Pfannenbodens hat.<br />
Den Teig zugedeckt an einem warmen Ort etwa 40 min gehen lassen. Der<br />
Teig muss sich zwar gut gehoben haben,<br />
er braucht jedoch nicht um das Doppelte aufgegangen zu sein.<br />
Dann das <strong>Brot</strong> auf Stufe 1 ½ zugedeckt in etwa 40 min <strong>backen</strong>, bis es von<br />
unten schön braun geworden ist, man muss es schütteln können.<br />
Das <strong>Brot</strong> mit einem Pfannenheber heraus heben, umdrehen + weitere 15-<br />
20 min <strong>backen</strong>, bis auch die Oberseite schön gebräunt ist + sich leicht<br />
vom Pfannenboden löst. Das <strong>Brot</strong> herausstürzen + auf einem Kuchengitter<br />
auskühlen lassen.<br />
Vorbereitungszeit: etwa 15 min<br />
Ruhezeiten : 40 min<br />
Backzeit: etwa 55-60 min<br />
Variante