200Fußreflexzonen-Massage II(Aufbau-Lehrseminar mitZertifikat)Diese Veranstaltung ist ein weiterführendes,Ihr Wissen <strong>und</strong> Können vertiefendesSeminar für alle, die an einemBasisseminar teilgenommen haben <strong>und</strong>effektiv für sich <strong>und</strong> mit Anderen arbeitenmöchten. Nach einer kurzen Auffrischungder Gr<strong>und</strong>kenntnisse stehenfolgende Schwerpunkte auf dem <strong>Programm</strong>:Ganzheitliche Behandlung derZonen Lymphsystem, Hormonsystem,Muskeln <strong>und</strong> Gelenke, Atemsystemzonen<strong>und</strong> eine Narbenentstörungsmethode.Das Seminar schließt mit der Zertifikatsvergabeals Nachweis für einequalitativ hochwertige Fortbildung ab.Wenn Sie ein Zertifikat erwerben wollen,müssen Sie während des gesamtenLehrgangs anwesend sein.Bitte bringen Sie lockere Kleidung,zwei Wolldecken, Schreibmaterial <strong>und</strong>einen Schnellhefter für Seminarunterlagenmit.Wochenendveranstaltung 7323Leitung: Bhajan G. HuppertMargarete-Gr<strong>und</strong>mann-Haus,Lotharstraße 84-86Freitag, 03.1<strong>2.</strong>10, 18.00-21.30 Uhr;Samstag, 04.1<strong>2.</strong>10., 09.30-18.30Uhr;Sonntag,05.1<strong>2.</strong>10, 09.30-14.30UhrEntgelt: 77,10EUR; erm. 58,50 EURAbmeldungen sind nur bis zu einerWoche vor Kursbeginn möglich!10 -14TeilnehmendevGanzheitliche Massage fürPaare -VerwöhnwochenendeAn diesem Verwöhnwochenende könnenSie sich eine Auszeit vom Alltaggönnen. Harmonisch fließende Streichungen,Dehnungen <strong>und</strong> Lockerungenfür Muskeln <strong>und</strong> Gelenke lassenSie entspannen <strong>und</strong> geben ein Gefühldes Wohlbefindens.Ausgewählte naturreineBasis- <strong>und</strong> Aromaöle unterstützenbei entspannter Atmosphäre diewohltuende Wirkung der Massagen.Somit werden Körper, Geist <strong>und</strong> Seelegleichermaßen harmonisiert. Es werdeneinfache Griffe in der Partnermassagevermittelt, die dann auch zu Hauseangewendet werden können. Wirbereichern das Seminar ganzheitlichmit Phasen der Entspannung, Bewegung,Körperwahrnehmung <strong>und</strong> Achtsamkeit.Bitte bringen Sie pro Person eine Isomatte,zwei Wolldecken, zwei Laken,ein kleines Kissen, ein Sitzkissen, einBadetuch oder eine Knierolle <strong>und</strong> zweiHandtücher mit. Biologische Körperöleerhalten Sie günstig zum Selbstkostenpreis.Beide Partner müssen sichanmelden! Das Entgelt gilt pro Person.Wochenendveranstaltung 7324Leitung: Christina HeinrichsMargarete-Gr<strong>und</strong>mann-Haus,Lotharstraße 84-86Samstag, 06.11.10,14.00-18.00 Uhr;Sonntag,07.11.10, 11.00-18.00UhrEntgelt: 48,50 EUR; erm. 37,43 EURAbmeldungen sind nur bis zu einerWoche vor Kursbeginn möglich!10 -16TeilnehmendevEntspannung fürdie SinneAngewandte AromatherapieNach einer Einführung in Geschichte<strong>und</strong> Wirkungsweise der Aromatherapiewerden einige relevante Essenzen <strong>und</strong>ihre Anwendungsgebiete vorgestellt.Im anschließenden, ausführlichenPraxisteil erhält jeder Teilnehmendedie Möglichkeit, sein neu erworbenesWissen anzuwenden. Unter fachlicherAnleitung können ein Bade- oder Massageöl,eine Gesichtscreme oder Bodylotion<strong>und</strong> ein Gesichtswasser oderRaumspray hergestellt werden. DieMaterialkosten betragen 2,50 EURpro Produkt. Bitte bringen Sie Transportgefäße(Gläser, Döschen, Flaschenetc.) mit.Wochenendveranstaltung 7350Leitung: Birgit Andrea BraunBonn-Duisdorf, Alte Schule,Kirchplatz 6,Raum 1.01Samstag, 0<strong>2.</strong>10.<strong>2010</strong>,10.00-13.00UhrEntgelt: 18,10EUR; erm. 14,50 EURAbmeldungen sind nur bis zu einerWoche vor Kursbeginn möglich!8-15TeilnehmendevIm Reich der Düfte -Herstellung eines individuellenNaturparfümsDer Geruchssinn ist der Sinn, der amengsten mit unserem Erinnerungsvermögengekoppelt ist. Wir nehmenGerüche war <strong>und</strong> handeln. Das hatteevolutionsgeschichtlich Sinn. Seit Jahrtausendenversucht der Mensch durchParfüm diese erste Geruchswahrnehmungvon sich zu beeinflussen. Nacheiner kurzen Einführung in die Kunstder Parfümherstellung kreiert jederTeilnehmende sein individuelles Parfüm.Hierbei besteht die Möglichkeit,Alkohol (wie bei kommerziellen Parfüms)oder Jojobaöl als Basis zu verwenden;letzteres empfiehlt sich beisehr empfindlicher oder trockenerHaut. Die Materialkosten betragen3,50 EUR je Parfüm.Wochenendveranstaltung 7351Leitung: Birgit Andrea BraunBonn-Duisdorf, Alte Schule,Kirchplatz 6,Raum E.01Samstag, 13.11.<strong>2010</strong>,10.00-13.00UhrEntgelt: 18,10EUR; erm. 14,50 EURAbmeldungen sind nur bis zu einerWoche vor Kursbeginn möglich!8-15TeilnehmendevFeng ShuiFeng Shui: Wohnharmonie<strong>und</strong> schöne Einrichtung-5Elemente =Gr<strong>und</strong>lagen-Seminar Feng ShuiDas Seminar eignet sich für Anfängerebenso wie für Fortgeschrittene. Andiesem Taghaben Sie die Gelegenheit,die 5Elemente umfassend kennen <strong>und</strong>schätzen zu lernen. Ges<strong>und</strong>heit, Wohlbefinden<strong>und</strong> Harmonie sind Ihnenwichtig? Dann erfahren Sie hier, wieSie sie gezielt fördern können. NachEinführung in die Gr<strong>und</strong>begriffe desFeng Shui wird jedes Element vorgestellt<strong>und</strong> erläutert, z.B. seine Bedeutungfür Ihre Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong> für eineharmonische Einrichtung. Sie erfahren,welche Elemente in welchen Lebenssituationenbesonders wichtig sind <strong>und</strong>wie man diese ganzheitlich stärkenkann. Feng Shui ist eine asiatischeTechnik, deren praktische Anwendungin der oft hektischen Moderne -geradein der westlichen Welt -äußerst wohltuendist. Denn wer in angenehmerUmgebung lebt <strong>und</strong> arbeitet, der erzieltbessere Resultate in allen Lebensbereichen.Wochenendveranstaltung 7401Leitung: Dr. Stefan TippachVHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08Samstag, 11.09.<strong>2010</strong>,10.00-16.00 Uhr, 30min. PauseEntgelt: 28,10EUR; erm. 21,50 EURAbmeldungen sind nur bis zu einerWoche vor Kursbeginn möglich!8-16TeilnehmendevFeng Shui für Paare <strong>und</strong>SinglesDie 5Elemente (siehe Kurs 7401) werdenauf Sie persönlich, den (Wunsch)Partner <strong>und</strong> Ihre Wohnung angewendet.Es kann ein selbst gestalteter,harmonischer Raum für Partnerschaftentstehen. An diesem Tag erfahrenSie, wie Sie persönliche Elemente zueiner erfüllten Partnerschaft verbindenkönnen. Sie sehen aus Sicht des FengShuis, welche Menschen wie gut zusammenpassen <strong>und</strong> was man in jeder
estehenden Beziehung tun kann, umdie Wohnung ideal miteinander zu gestalten,so dass die Bedürfnisse beiderPartner zur Geltung kommen können.Singles erfahren, was inder Wohnungverändert werden kann, um sich räumlichauf einen neuen Partner einzustellen.Dieser Workshop ist für Anfängerohne Vorkenntnisse geeignet.Wochenendveranstaltung 7402Leitung: Dr. Stefan TippachVHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08Sonntag, 1<strong>2.</strong>09.<strong>2010</strong>,11.15-17.15 Uhr, 30min. PauseEntgelt: 28,10EUR; erm. 21,50 EURAbmeldungen sind nur bis zu einerWoche vor Kursbeginn möglich!8-16TeilnehmendevBogenschießenBogenschießenDas Bogenschießen zählt zu den ältestenBewegungsformen der Welt.Es fördert eine bewusste Körperhaltung,die Konzentration <strong>und</strong> kann zuinnerer Ruhe führen. Das moderneBogenschießen ist ohne Vorkenntnisseunter qualifizierter Leitung erlernbar.Es kann jeden Menschen, unabhängigvom Alter, begeistern <strong>und</strong> macht Spaß.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung<strong>und</strong> Sportschuhe mit.Wochenendveranstaltung 7500Leitung: Friedrich WilhelmMoritzGustav-Heinemann-Haus, WaldenburgerRing 44, Raum BerlinSamstag, 0<strong>2.</strong>10.<strong>2010</strong>,10.00-15.00 Uhr, 30min. PauseEntgelt: 22,30 EUR; erm. 17,44 EURAbmeldungen sind nur bis zu einerWoche vor Kursbeginn möglich!10 -16TeilnehmendeWochenendveranstaltung 7501Leitung: Friedrich WilhelmMoritzGustav-Heinemann-Haus, WaldenburgerRing 44, Raum BerlinSamstag, 13.11.<strong>2010</strong>,10.00-15.00 Uhr, 30min. PauseEntgelt: 22,30 EUR; erm. 17,44 EURAbmeldungen sind nur bis zu einerWoche vor Kursbeginn möglich!10 -16TeilnehmendeShaolin-Kung-FuShaolin -Kung-Fu -Einheitvon Körper <strong>und</strong> GeistDas Shaolin-Kung-Fu ist eine jahrh<strong>und</strong>ertealtechinesische Kampfkunst,die in dem legendären Shaolin-Tempel- einem Kloster in der Provinz Henan,Volksrepublik China -gelehrt wird. DasShaolin-Kung-Fu ist, über die GrenzenChinas hinaus, auf der ganzen Weltbekannt. Es existieren mehr als 200Stile, die auf gemeinsame Wurzeln zurückgreifen.Nicht nur der Körper wirdintensiv trainiert, auch der Geist <strong>und</strong>Verstand werden geschult. Die Konzentration,das Selbstvertrauen wieauch das Selbstbewusstsein könnenverbessert <strong>und</strong> gesteigert werden.In diesem Kurs wird der Dozent diegr<strong>und</strong>legenden Übungen des Shaolin-Kung-Fu vermitteln. Der Kurs ist geeignetfür Interessierte, die die Technikendes Shaolin-Kung-Fu kennenlernen möchten. Es sind keine besonderenVoraussetzungen erforderlich.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung<strong>und</strong> Hallenschuhe mit.Kurs 7542Leitung: Martin FahaBonn-Bad Godesberg, GGSAndreasschule, Mendelssohnstr. 18(Turnhalle)Donnerstags 09.09.-09.1<strong>2.</strong>10,20.00-21.00 Uhr, 12AbendeEntgelt: 54,10EUR; erm. 39,70 EUR8-20TeilnehmendevWirbelsäulengymnastikIn diesen Kursen werden durch gezielte<strong>und</strong> schonende Kräftigungs<strong>und</strong>Dehnübungen schwerpunktmäßigdie Rumpfmuskulatur (Bauch <strong>und</strong>Rücken) gestärkt. Diese vorbeugendenÜbungen erhöhen die Wirbelsäulen-Ges<strong>und</strong>heit, im Sinne einer Stabilisierung<strong>und</strong> Schonung. Daher sind dieKurse geeignet für alle die vorbeugen,Verspannungen abbauen, einseitigeBelastungen ausgleichen, Bewegungsmangelunterbrechen, das „Muskelkorsett“stärken, eine lockere aufrechteHaltung erlernen Tipps für den Alltagerhalten wollen. Die Übungen werdenergänzt <strong>und</strong> abger<strong>und</strong>et durch unterschiedlichevorbereitende Aufwärm-,Spiel-, Körperwahrnehmungs- <strong>und</strong>Entspannungsübungen(z.B. Phantasiereise,PMR) mit Musik. Teilweisewerden unterstützend Kleinstgerätewie z.B.Therabänder,Noppenbälle etc.eingesetzt.WirbelsäulengymnastikBitte bringen Sie eine Matte, bequemeSportkleidung <strong>und</strong> rutschsichere Sockenmit.Kurs 7604Leitung: Ingrid Berger-KnippBonn, Clara-Schumann-Gymnasium,Loestr. 14(Gymnastikraum=alte Turnhalle)Montags 30.08.-13.1<strong>2.</strong>10,17.20-18.35 Uhr, 13AbendeEntgelt: 64,60 EUR; erm. 47,05 EUR10 -15TeilnehmendeVHS Bonn im InternetAuskünfte <strong>und</strong> Onlineanmeldungenjetzt mit sofortiger Buchung!!!www.bonn.de/vhsQigong –Übungen zurStärkung Ihrer Lebenskraft...mit 3Klicks direkt in Ihren KursvAnzeige1Politik <strong>und</strong>Internationales2LebenslangesLernen3Fremdsprachen4Deutsch <strong>und</strong>Integration5Beruf <strong>und</strong>Qualifizierung6Kultur <strong>und</strong>Kunst7Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong>ErnährungIn Zusammenarbeit mit dem Vereinfür Bogenschießen im Gustav-Heinemann-Hause.V.vHarmonie für Körper,Geist <strong>und</strong> SeeleHerzlich willkommen bei LebensWert:phone: 02 28 /384003email: kontakt@lebenswert-bonn.deweb: www.lebenswert-bonn.de8Studienreisen,Service201
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