Programm 2. Halbjahr 2010 - Wirtschafts- und ...
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Kurs 7711Leitung: Walter PuhlSchulhofgelände der KarlschuleHalle D,Eingang Dorotheenstr. 126Mittwochs 01.09.-15.1<strong>2.</strong>10,18.00-19.30 Uhr, 14AbendeEntgelt: 81,70 EUR; erm. 59,02 EUR10 -60TeilnehmendevCardio-Kick-Box-Fitness <strong>und</strong>Work-outAusdauertraining, in dem Kicks ausdem Taekwondo <strong>und</strong> Faustschlägeaus dem Boxen mit Aerobicelementenkombiniert werden. Zu motivierenderMusik wird in jeder St<strong>und</strong>e eine Choreographieaufgebaut.Kurs 7713Leitung: Fabiola JostBonn-Beuel, Josefschule,Agnesstr. 1(Turnhalle)Freitags 10.09.-10.1<strong>2.</strong>10,17.00-18.00 Uhr, 12AbendeEntgelt: 49,30 EUR; erm. 36,34 EUR10 -20TeilnehmendevGanzheitlicheFitnessgymnastikRückengerechte Fitness-GymnastikMöchten Sie Ihre Fitness verbessern,um Ihr Wohlbefinden zu steigern <strong>und</strong>Ihre Alltagsbelastungen besser zu bewältigen?Die Kurse bieten ein ausgewogenes,schonendes <strong>und</strong> abwechslungsreichesGanzkörpertraining mitrhythmischer Musik an.Die Erhöhung der Ausdauer <strong>und</strong> dieKräftigung der verschiedenen Muskelnu.a. der Problemzonen Rücken, Bauch,Beine <strong>und</strong> Po sowie die Förderung derBeweglichkeit <strong>und</strong> Koordination sindInhalte des Kurses. Dehn- <strong>und</strong> Entspannungsübungenr<strong>und</strong>en die St<strong>und</strong>eab. Der Spaß <strong>und</strong> die Geselligkeitkommen nicht zu kurz. Die Kurse sindfür alle Interessierten geeignet <strong>und</strong> erfordernkeine Voraussetzungen. Bittebringen Sie eine Iso-Matte, bequemeSportbekleidung <strong>und</strong> ein kleines Handtuchmit.Kurs 7717Leitung: Regina Müller-JakubikMusikschule Hardtberg inDuisdorf,Schieffelingsweg 2, Raum 10Mittwochs 01.09.-15.1<strong>2.</strong>10,18.30-20.00 Uhr, 14AbendeEntgelt: 81,70 EUR; erm. 59,02 EUR10 -12TeilnehmendeKurs 7718Leitung: Andrea Cremer-IhmigBonn-Beuel, Gartenschule,Ringstr. 69, TurnhalleDienstags 31.08.-07.1<strong>2.</strong>10,18.00-19.00 Uhr, 13AbendeEntgelt: 52,90 EUR; erm. 38,86 EUR10 -12TeilnehmendeKurs 7719Leitung: Andrea Cremer-IhmigBonn-Beuel, Gartenschule,Ringstr. 69, TurnhalleDienstags 31.08.-07.1<strong>2.</strong>10,19.00-20.00 Uhr, 13AbendeEntgelt: 52,90 EUR; erm. 38,86 EUR10 -12TeilnehmendeKurs 7720Leitung: Ingrid Berger-KnippBonn, Clara-Schumann-Gymnasium,Loestr. 14(Gymnastikraum =alte Turnhalle)Montags 30.08.-13.1<strong>2.</strong>10,18.45-20.15 Uhr, 13AbendeEntgelt: 76,30 EUR; erm. 55,24 EUR10 -25TeilnehmendeKurs 7723Leitung: Ingrid Lohmeyer-MüllerBonn-Bad Godesberg, Gertrud-Bäumer-Schule, Zeppelinstr. 9-17(Turnhalle)Mittwochs 08.09.-08.1<strong>2.</strong>10,17.30-19.00 Uhr, 12AbendeEntgelt: 78,10EUR; erm. 56,50 EUR8-20TeilnehmendeKurs 7728Leitung: Irène FandioBonn, Marienschule, Heerstr. 92-94(Turnhalle)Mittwochs 08.09.-08.1<strong>2.</strong>10,18.15-19.45 Uhr, 12AbendeEntgelt: 70,90 EUR; erm. 51,46 EUR10 -20TeilnehmendeKurs 7730Leitung: Klaudia CorstenBonn-Duisdorf, Gemeinschaftsgr<strong>und</strong>schuleMedinghoven,Stresemannstr. 26(Turnhalle)Dienstags 31.08.-14.1<strong>2.</strong>10,19.00-20.30 Uhr, 14AbendeEntgelt: 81,70 EUR; erm. 59,02 EUR10 -30TeilnehmendevIn Bewegung bleiben -fitsein(für Frauen)Der Kurs ist für alle Interessiertengeeignet <strong>und</strong> erfordert keine Voraussetzungen.Bitte bringen Sie eine Iso-Matte, bequeme Sportbekleidung <strong>und</strong>ein kleines Handtuch mit.Kurs 7731Leitung: Erika ZenkBonn-Bad Godesberg, SchuleHeiderhof, Weißdornweg 139(Turnhalle)Freitags 03.09.-17.1<strong>2.</strong>10,18.00-19.00 Uhr, 14AbendeEntgelt: 56,50 EUR; erm. 41,38 EUR10 -30TeilnehmendevFitness <strong>und</strong>Body-WorkoutFitness <strong>und</strong> Body-WorkoutDie Kurse bieten ein kompaktes <strong>und</strong>ganzheitliches Fitness- <strong>und</strong> Ausgleichssportprogrammmit einer ausgewogenenMischung aus Konditions- <strong>und</strong>Koordinationsschulung, Kräftigungsgymnastik,besonders für Bauch, Beine,Po <strong>und</strong> Rücken mit flotter Musiksowie Stretching <strong>und</strong> Entspannung. Indiesem Kurs kann jeder sofort mitmachen.Bitte bringen Sie eine Iso-Matte,bequeme Sportbekleidung <strong>und</strong> einkleines Handtuch mit.Kurs 7732Leitung: Tanja CzieslickBonn, Johannesschule,Rehfuesstr. 38 (Turnhalle)Montags 30.08.-20.1<strong>2.</strong>10,19.00-20.30 Uhr, 14AbendeEntgelt: 81,70 EUR; erm. 59,02 EUR10 -27TeilnehmendeKurs 7733Leitung: Tanja CzieslickBonn, Marienschule, Heerstr. 92-94(Turnhalle)Mittwochs 01.09.-15.1<strong>2.</strong>10,17.00-18.00 Uhr, 14NachmittageEntgelt: 56,50 EUR; erm. 41,38 EUR10 -25Teilnehmendev1Politik <strong>und</strong>Internationales2LebenslangesLernen3Fremdsprachen4Deutsch <strong>und</strong>Integration5Beruf <strong>und</strong>Qualifizierung6Kultur <strong>und</strong>Kunst7Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong>Ernährung8Studienreisen,Service205

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