Wochenendseminar 2160Leitung: Michaela HornbostelVHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.11Samstag, 13.11.<strong>2010</strong>: 10.00-17.00Uhr <strong>und</strong> Sonntag, 14.11.<strong>2010</strong>:10.00-16.00 UhrEntgelt: 50,10EUR; erm. 36,90 EUR7-14TeilnehmendevDas Menschenbildbedeutender PsychologenUnser Verständnis vom Menschen<strong>und</strong> seinem sozialem Verhalten istzu einem großen Teil von den Erklärungen<strong>und</strong> Annahmen der modernenTiefenpsychologie geprägt. Diese istauch von der Philosophie beeinflusstworden (z. B. von Schopenhauer <strong>und</strong>Nietzsche sowie der Existenzphilosophie).Andererseits hat die Psychologieauch der philosophischenBeschäftigung mit dem PhänomenMensch immer wieder neue Impulsegegeben. Wir beschäftigen uns mitwichtigen Erkenntnissen von Sigm<strong>und</strong>Freud, Alfred Adler, C.G. Jung<strong>und</strong> Viktor Frankl. (Diese Veranstaltungfinden Sie auch im Fachbereich6 unter der Veranstaltungsnummer600<strong>2.</strong>)Kurzseminar 2162Leitung: Hans Wolfgang WeberVHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.09Samstag, 13.11.<strong>2010</strong>,14.00-17.00 UhrEntgelt: 9,-EUR; erm. 6,30 EUR10 -20TeilnehmendevMitgefühls-Meditationen fürMenschen, die mit MenschenarbeitenIst es möglich, unsere Achtsamkeit<strong>und</strong> Herzenswärme durch geistigeÜbungen zu steigern, um mitfühlendermit anderen Menschen umgehenzu können? Um diese Fragebeantworten zu können, werden andiesem Abend aus dem Buddhismusstammende Meditationen vorgestellt,die sich im positiven Sinn bewährthaben. Sie ermöglichen dem Anwenderein höheres Maß an wacher Präsenz<strong>und</strong> Aufmerksamkeit <strong>und</strong> öffnengleichzeitig das Herz für die Belangeanderer. Der Referent war 16 Jahrelang buddhistischer Mönch <strong>und</strong> verfügtüber mehrere Jahrzehnte anLehrerfahrung.2165Vortrag: Yesche Udo RegelVHS inBad Godesberg, City Terrassen,Michaelplatz 5,Raum V1Dienstag, 23.11.<strong>2010</strong>,19.00-21.00 UhrEntgelt: 4,50 EUR /Keine Ermäßigungmöglich. Anmeldung empfohlen;Abendkasse, solange Teilnahmeplätzevorhanden10 -30TeilnehmendevTräume verstehenKurze Einführung in die wissenschaftlicheTraumdeutungTräume sind Botschaften, die unserebewussten Einstellungen korrigierenoder erweitern. In der Psychologiegibt es unterschiedliche Methoden,Träume zu deuten <strong>und</strong> das nächtlicheKopfkino zu entschlüsseln. Hauptinhalteder Einführung: Wie gehe ichsinnvoll mit meinem Traum zuersteinmal um? Was will das Unbewusste?Die Teilnehmenden erhalten Informationenüber die Symbolsprachedes Traums <strong>und</strong> einen Überblick überunterschiedliche Traumarten. Mitausführlicher Gesprächsmöglichkeit.Kurzseminar 2168Leitung: Willy-Peter MüllerVHS, Wilhelmstr. 34, Raum <strong>2.</strong>07Freitag, 26.11.<strong>2010</strong>,18.00-21.00 UhrEntgelt: 9,-EUR; erm. 6,30 EUR10 -18TeilnehmendevWohlfühl-Klang-TagHören -lauschen -spüren -erleben-wohlfühlenEntdecken Sie für sich die emotionelle<strong>und</strong> physiologische Wirkung vonKlangschalen <strong>und</strong> Gongs. Inhalte desSeminars sind: die Klangmassagenach Peter Hess® zur Tiefenentspannung;Klangreisen zur Förderung vonPhantasie <strong>und</strong> Kreativität, Loslassenvon gewohnten Denkschemata durchpositive innere Bilder <strong>und</strong> Impulse;Wahrnehmungsübungen zur Förderungunserer Sinneszugänge; Resonanzerleben- soziale Resonanz;Erfahrbarer Atem zur Förderungunserer Körperwahrnehmung. Bittemitbringen: kleines Kissen, Decke,warme Socken.Tagesseminar 2170Leitung: Anna JanszikowskyVHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.11Sonntag,28.11.<strong>2010</strong>, 10.00-17.00UhrEntgelt: 26,10EUR; erm. 20,10 EUR8-14TeilnehmendevGesprächsführung nach dempersonenzentrierten Konzeptvon Carl R.RogersErfolgreich argumentieren <strong>und</strong> handelnkönnen - Beziehungen klären<strong>und</strong> Wege beschreiten, das istdas Ziel dieses Seminars. An zweiAbenden lernen Sie die Basiselementeder Gesprächsführung nach Rogerskennen <strong>und</strong> anzuwenden: EinfühlendesVerstehen, Echtheit, PositiveWertschätzung. Sie sind Werkzeugefür einen erfolgreichen <strong>und</strong> wertschätzendenUmgang mit Ihren Gesprächspartnern.Die personenzentrierteOrientierung ist eine Form derzwischenmenschlichen Beziehung,die Wachstum <strong>und</strong> Veränderung fördert.Sie geht von der Gr<strong>und</strong>annahmeaus, dass jedem Menschen einWachstumspotenzial zu eigen ist, dasdurch Anwendung der Basiselementefreigesetzt werden kann. Dieser gesprächstherapeutischeAnsatz ist aufalle zwischenmenschlichen Bereicheanwendbar.Kurs 2172Leitung: Mechthild Rennenberg-SchmitterVHS inBad Godesberg, City Terrassen,Michaelplatz 5,Raum V1Dienstag, 30.11.<strong>2010</strong> <strong>und</strong> Dienstag,07.1<strong>2.</strong><strong>2010</strong>, jeweils 18.00-21.00 UhrEntgelt: 26,10EUR; erm. 20,10 EUR8-16TeilnehmendevVom Umgang mit schwierigenMenschenDie lieben Mitmenschen sind oftschwer zu ertragen -oder müssen wirdie Ursachen für Konflikte <strong>und</strong> zwischenmenschlicheSchwierigkeitenauch bei uns suchen? Nur wenigeMenschen haben die Gabe, einen launischen,einen komplizierten, einenkritiksüchtigen Menschen sofort zuerkennen. An diesem Abend erfahrenSie, wie Sie sich auf schwierigeMenschen einstellen können, wie Sietoleranter <strong>und</strong> (vor allem) gelassenerwerden, wie Sie auch in schwierigenSituationen sicher <strong>und</strong> souveränagieren können, wie Sie mit schwierigenMenschen liebevoll umgehen<strong>und</strong> dabei trotzdem Ihre Interessenwahren.Kurzseminar 2175Leitung: Andreas RückbrodtVHS inBad Godesberg, City Terrassen,Michaelplatz 5,Raum V1Freitag, 03.1<strong>2.</strong><strong>2010</strong>, 18.00-21.00UhrEntgelt: 9,-EUR; erm. 6,30 EUR10 -30Teilnehmendev50
Jeder ist seines GlückesSchmied...Leider lässt sich das Glück nicht ausdem Ärmel zaubern. Aber man kannMomente des Glücks wahrnehmen,genießen <strong>und</strong> immer wieder gerneerinnern. Aus der neueren Hirnforschungweiß man, dass in jedem Alterneue Verknüpfungen im Gehirnentstehen <strong>und</strong> sich verfestigen, jeöfter wir bestimmte Dinge tun, fühlenoder denken. Lernen ist in jedemAlter möglich. Wenn wir unsere Aufmerksamkeitauf positive Dinge lenken,werden wir diese auch verstärktwahrnehmen. Dazu werden Sie inverschiedenen Übungen aus dem NLPangeleitet. So werden Sie offen fürdie Glücksmomente in Ihrem Leben.Tagesseminar 2180Leitung: Dieter GrégorieVHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.10Samstag, 04.1<strong>2.</strong><strong>2010</strong>,10.00-17.00UhrEntgelt: 26,10EUR; erm. 20,10 EUR8-14TeilnehmendevLernen, ein Optimist zu seinOptimistische Menschen leben länger,haben ein besseres Immunsystem<strong>und</strong> erholen sich schneller nachOperationen. Sie sind außerdemglücklicher <strong>und</strong> zufriedener, <strong>und</strong> esfällt ihnen leichter, Rückschläge zuüberwinden. Forschungsergebnissezum Optimismus bestätigen, was wirlange ahnten. Optimismus scheintvieles leichter zu machen. Kann manOptimismus lernen <strong>und</strong> ist Optimismuswirklich immer angebracht?Gibt es nicht umgekehrt auch diepositive Kraft negativen Denkens? Ineinem heiteren Streifzug durch dieOptimismus-Forschung erfahren Siean diesem Abend, wie Sie eine optimistischeGr<strong>und</strong>haltung entwickelnkönnen, ohne deswegen gleich oberflächlichoder traumtänzerisch werdenzu müssen.Kurzseminar 2190Leitung: Dr. Adrian ReinertVHS, Wilhelmstr. 34, Raum <strong>2.</strong>07Freitag, 10.1<strong>2.</strong><strong>2010</strong>,18.00-21.00 UhrEntgelt: 9,-EUR; erm. 6,30 EUR8-20TeilnehmendevMediation –Vermittlung inKonfliktenDas Konfliktlösungsverfahren Mediationkann uns helfen, das Miteinanderpositiv zugestalten. Gemeinsam mitder Regionalgruppe Mediation Bonn/Rhein-Sieg laden wir Sie zu den nachfolgendenVeranstaltungen ein.Kommunikationstechniken ausder MediationHaben Sie den Wunsch, schwierige Gesprächssituationenzu meistern? WollenSie dazu beitragen, dass Menschenwieder miteinander in Verbindungkommen? Einblicke indas Handwerkszeugsowie Erfahrungen <strong>und</strong> Berichteaus der Mediationspraxis liefern Ihnendazu neue Impulse <strong>und</strong> Möglichkeiten.Sie erfahren, wie Mediatoren mit ihrenMedianten durch das „Nadelöhr“ gehen,um gegenseitiges Verständnis zufördern, um eine Win-Win-Lösung vorzubereiten.Ebenso wird thematisiertwelche persönliche Einstellung <strong>und</strong>Haltung damit verb<strong>und</strong>en ist.2200Vortrag: Sabine KrauseVHS, Wilhelmstr. 34, Raum <strong>2.</strong>07Freitag, 03.09.<strong>2010</strong>, 19.00-21.00UhrEntgelt: 4,50 EUR /Keine Ermäßigungmöglich. Anmeldung empfohlen;Abendkasse, solange Teilnahmeplätzevorhanden10 -30TeilnehmendevEskalationsdynamikanalysieren -KonfliktebearbeitenWelche Eskalationsstufen erkennenwir in einem Konflikt? Welche Möglichkeitengibt es, einen Konflikt methodischzu bearbeiten? ProduzierenKonflikte immer Gewinner <strong>und</strong> Verlierer?Anhand des 9-Stufen-Modellszur Konfliktdynamik von Dr. FriedrichGlasl wird der Konfliktverlauf deutlichgemacht. Die Teilnehmenden lernen,einen Konflikt zu erkennen <strong>und</strong> erfahren,welche Methoden <strong>und</strong> Konfliktmanagementmodelle-wie z.B. Mediation-zuwelchem Zeitpunkt des Konfliktesmöglich <strong>und</strong> sinnvoll sind.2202Vortrag: Gabriele HöhlVHS, Wilhelmstr. 34, Raum <strong>2.</strong>07Freitag, 01.10.<strong>2010</strong>,19.00-21.00 UhrEntgelt: 4,50 EUR /Keine Ermäßigungmöglich. Anmeldung empfohlen;Abendkasse, solange Teilnahmeplätzevorhanden10 -30TeilnehmendevDrei Farben, 3Persönlichkeiten-Jeder Jeck ist andersOb wir wollen oder nicht: Wir allemüssen tagtäglich kommunizieren,ob im Beruf, inder Familie, im Fre<strong>und</strong>eskreis.Da wir alle unterschiedlich„gestrickt“ sind <strong>und</strong> je nach Situation<strong>und</strong> Kontext verschiedene Interessenhaben, bleiben Konflikte <strong>und</strong>Reibungen nicht aus. Viele werdendie Erfahrung teilen, dass sich Spannungenim Miteinander umso leichterentschärfenlassen, je mehr jeder sichselbst kennt. Denn auf diese Weisekann Selbstreflexion <strong>und</strong> Selbstkontrolleschon im Vorfeld Konflikt -entschärfendwirken. EINE Möglichkeit,sich selbst kennen zu lernen, bietetdas Persönlichkeitsmodell „Struktogramm“,das drei Farben drei verschiedeneGr<strong>und</strong>persönlichkeiten zuordnet.In diesem Vortrag besteht dieGelegenheit, dieses Modell nicht nurtheoretisch kennen zu lernen, sondernauch praktisch zu entdecken.2204Vortrag: Cordula GojVHS, Wilhelmstr. 34, Raum <strong>2.</strong>07Freitag, 05.11.<strong>2010</strong>,19.00-21.00 UhrEntgelt: 4,50 EUR /Keine Ermäßigungmöglich. Anmeldung empfohlen;Abendkasse, solange Teilnahmeplätzevorhanden10 -30TeilnehmendevBonner Mediationstag“Prävention: Mediative Kompetenzim Alltag nutzen!“Konflikte gehören zum Alltag, sindunangenehm <strong>und</strong> betreffen meistdas Zwischenmenschliche. Gleichzeitigkönnen sie Ausgangspunkt vonEntwicklung, Lernen, Kreativität odergelingender Beziehung sein. Mediationals Konfliktlösungsverfahren enthältviele Elemente, die, frühzeitiggenutzt, konfliktvermeidend, entlastend<strong>und</strong> bereichernd sein können.Der diesjährige Bonner Mediationstagder Regionalgruppe Bonn/Rhein-Sieg im B<strong>und</strong>esverband Mediationsteht unter dem Titel „Prävention:Mediative Kompetenz im Alltag nutzen!“.Die Vielzahl der präventivenMöglichkeiten wird in verschiedenenWorkshops dargestellt. Unter anderemgeht es um Nachbarschafts- <strong>und</strong>Mehrgenerationsprojekte, mediativeArbeit in Kita´s <strong>und</strong> Schulen, Konfliktmanagementsysteme<strong>und</strong> begleitetesVerhandeln in der Wirtschaft.Daneben werden allgemeine Themenwie Mediation als Haltung, achtsamerUmgang miteinander oder Einflussder Medien auf das Konfliktverständnisbeleuchtet. Die Veranstaltung511Politik <strong>und</strong>Internationales2LebenslangesLernen3Fremdsprachen4Deutsch <strong>und</strong>Integration5Beruf <strong>und</strong>Qualifizierung6Kultur <strong>und</strong>Kunst7Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong>Ernährung8Studienreisen,Service
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Origami/RaumdekorationenOrigami -
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