Programm 2010 - VHS Rheine

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Sie können durch unsere Weiterbildung Ihre persönliche
und berufl iche Weiterentwicklung gestalten
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Ulrike Reiche
Donnerstag, 18. März 2010
09:30–17:00 Uhr
Volkshochschule im
Josef-Winckler-Zentrum
10 Ustd., 1 Termin, 90,00 EUR
(keine Ermäßigung)
maximal 20 Personen
Anmeldeschluss:
Freitag, 9. Oktober 2009
Beratung: Heinrich Schmitz, Tel. 939-127
mit Bildungsscheck 45,00 EUR
Ulrike Reiche
YIU Yoga in Unternehmen GbR
Ulrike Reiche und
Dagmar Völpert
Kaulbachstr. 16,
60594 Frankfurt
Tel. (069) 66 124 760
u.reiche@yogainunternehmen.de
www.yogainunternehmen.de
„Nur ein Schnupfen –
oder schon ein Burn-out?!!
Im Seminar erfahren Sie, wie Sie sich körperlich und mental
stärken können, um auch unter schwierigen Bedingungen Ihr
Potenzial zu entfalten. Sie refl ektieren Ihre berufl iche Situation
und fi nden Ansatzpunkte, wie Sie Belastungen frühzeitig
entgegensteuern und herausfordernde Situationen besser
bewältigen.
Die Zeichen der Zeit stehen auf Wandel – Entscheidungsgeschwindigkeiten
und Veränderungsdruck sind heute enorm.
Wie begegnen Sie den Herausforderungen, die die neuen Arbeitsbedingungen
mit sich bringen? Wie können Sie die aktuelle
Situation für Ihr persönliches Wachstum nutzen, ohne
dass Ihre Gesundheit darunter leidet?
Inhalt:
- Unter Druck dauerhaft fi t und leistungsfähig bleiben
- Neue Lösungsansätze fi nden
- Eigene Ziele entwickeln und verfolgen
- Einscheidungen treffen und umsetzen
- Kraft und Ausdauer aufbauen
Zielgruppe:
Berufstätige, die
- dauerhaft fi t und leistungsfähig bleiben möchten
- ihr berufl iches und persönliches Selbstmanagement verbessern
möchten
Methodik:
Impulsreferate, aktivierende TeilnehmerInnen-Übungen zur
Stressentlastung, Einzel- und Gruppenübungen, TeilnehmerInnen-Handouts