Programm 2010 - VHS Rheine
Programm 2010 - VHS Rheine
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Fitness<br />
Beratung: Ute Brockmeier, Tel. 939-126<br />
425<br />
Martina Rudolphi<br />
dienstags, 20:00–21:00 Uhr<br />
12. Januar <strong>2010</strong><br />
Volkshochschule im<br />
Josef-Winckler-Zentrum<br />
23 Zstd., 23 Termine, 57,50 EUR<br />
426 Anfänger<br />
Sandra Geschwandner<br />
montags, 18:00–18:45 Uhr<br />
18. Januar <strong>2010</strong><br />
Volkshochschule im<br />
Josef-Winckler-Zentrum<br />
12 Ustd., 12 Termine, 30,00 EUR<br />
427 Fortgeschrittene<br />
Sandra Geschwandner<br />
montags, 18:50–19:35 Uhr<br />
18. Januar <strong>2010</strong><br />
Volkshochschule im<br />
Josef-Winckler-Zentrum<br />
12 Ustd., 12 Termine, 30,00 EUR<br />
Jazz Dance für Fortgeschrittene<br />
Jazz Dance ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen<br />
Tanzes. Ursprünglich war die musikalische Grundlage<br />
die Jazzmusik; heute werden in der Regel die Top-Titel<br />
aus den Pop-Charts verwendet. Der Jazz Dance entwickelte<br />
sich aus afroamerikanischen Tanzstilen, die im 19. Jahrhundert<br />
mit Sklaven nach Amerika kamen.<br />
Callanetics<br />
Callanetics ist eine Intensiv-Gymnastik zur Straffung von<br />
Bauch, Po, Hüften und Beinen. Die Übungen, durch konsequentes<br />
Wiederholen von geringen, exakt abgestimmten<br />
Bewegungen gekennzeichnet, wirken auf die Tiefenmuskulatur<br />
und führen bereits nach relativ kurzer Zeit zu sichtbaren<br />
Ergebnissen. Da sie ursprünglich für Menschen mit Rückenproblemen<br />
entwickelt wurde, belastet diese Gymnastik weder<br />
Rücken noch Gelenke und ist für Frauen und Männer aller<br />
Altersstufen geeignet.<br />
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