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Programm 2010 - VHS Rheine

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Fitness<br />

Beratung: Ute Brockmeier, Tel. 939-126<br />

Sabine Andersen<br />

15. Januar <strong>2010</strong><br />

Volkshochschule im<br />

Josef-Winckler-Zentrum<br />

(keine Ermäßigung)<br />

432 1 Jahr Tanzerfahrung<br />

freitags, 17:30–19:00 Uhr<br />

18 Ustd., 9 Abende, 30,60 EUR<br />

433 Anfängerinnen<br />

freitags, 19:00–20:00 Uhr<br />

9 Zstd., 9 Abende, 22,50 EUR<br />

434 Techniktraining<br />

freitags, 20:00–21:00 Uhr<br />

9 Zstd., 9 Abende, 22,50 EUR<br />

Sabine Andersen<br />

16. April <strong>2010</strong><br />

Volkshochschule im<br />

Josef-Winckler-Zentrum<br />

435 1 Jahr Tanzerfahrung<br />

freitags, 17:30–19:00 Uhr<br />

18 Ustd., 9 Abende, 30,60 EUR<br />

436 Anfängerinnen<br />

freitags, 19:00–20:00 Uhr<br />

9 Zstd., 9 Abende, 22,50 EUR<br />

437 Techniktraining<br />

freitags, 20:00–21:00 Uhr<br />

9 Zstd., 9 Abende, 22,50 EUR<br />

Orientalischer Tanz: Bauchtanz<br />

Dieser Kurs bietet interessierten Frauen die Gelegenheit, einen<br />

der ältesten und ursprünglichsten Tänze zu erlernen, den<br />

die Menschheit kennt und der von jeher Menschen im Orient<br />

wie im Okzident begeistert hat. Das Angebot richtet sich<br />

an Frauen aller Altersgruppen, die Spaß am Tanzen haben,<br />

etwas Neues ausprobieren möchten<br />

und ihrem Körper Gutes tun<br />

wollen. Nach einem gezielten Aufwärmtraining<br />

werden Sie sich mit<br />

den Grundelementen und Grundbewegungen<br />

des orientalischen<br />

Tanzes beschäftigen und dies aufbauend<br />

auf der Technik des Tanzes<br />

zu Schrittfolgen und kleinen Choreografi<br />

en verbinden. Bereits nach<br />

kurzer Zeit werden Sie feststellen,<br />

dass die verspannten Muskeln sich<br />

lockern, der Körper viel beweglicher wird und man sich rundherum<br />

wohl fühlt.<br />

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