Programm 2010 - VHS Rheine

50
085
Willfried Althoff
montags, 19:30–21:00 Uhr
19. April bis 31. Mai 2010
Volkshochschule im
Josef-Winckler-Zentrum
12 Ustd., 6 Termine
ab 10 TN � 30,00 EUR
ab 8 TN � 37,50 EUR
ab 6 TN � 50,00 EUR
(keine Ermäßigung)
086
Stefan Kinzig
Samstag, 24. April 2010
09:30–17:00 Uhr
Volkshochschule im
Josef-Winckler-Zentrum
9 Ustd., 1 Termin
ab 10 TN � 23,50 EUR
ab 8 TN � 29,00 EUR
ab 6 TN � 39,00 EUR
(keine Ermäßigung)
Deutsch, Literatur, Kommunikation
Beratung: Britta Hermes, Tel. 939-128
Effektiver Umgang mit Prüfungsängsten –
Prüfungsangst als Motor nutzen
Prüfungsangst beginnt im Kopf und genau dort kann man den
Umgang mit ihr trainieren, wie auch
ein Muskel trainiert werden kann.
Was man kennt, fürchtet man weniger,
daher wird erklärt, wie der „Angstkreislauf“
funktioniert und wie es
möglich ist, Prüfungsangst als Motor zu nutzen.
Es werden Entspannungsstrategien und Tricks zur unmittelbaren
Anwendung in einer Prüfungssituation vermittelt. Durch
die Gesprächsmoderation fi ndet in der Gruppe eine Auseinandersetzung
mit der Angst statt, die zu einem gesunden
Umgang damit führt.
Small Talk – Die große Kunst des „kleinen
Gesprächs“
Die große Kunst des „kleinen Gesprächs“ bedeutet die Fähigkeit,
mit Menschen in Kontakt zu treten, Interesse zu zeigen
und Interesse zu wecken, Menschen und Themen miteinander
zu verknüpfen. Diese soziale Fähigkeit ist sowohl im Privat-
als auch im Berufsleben von großer Bedeutung – sie fordert
Menschenkenntnis und kommunikatives Rüstzeug. In diesem
Seminar werden mit Impulsreferaten, Kleingruppenarbeit und
theorievertiefenden praktischen Übungen u. a. folgende Themen
behandelt:
- Grundlagen der Kommunikation
- Kennzeichen geglückter und misslungener Small Talks
- Aktives Zuhören
- Körpersprache
HöchstteilnehmerInnenzahl: 12