Beiträge zur Gesundheitspsychologie - Pädagogische Hochschule ...

Symposium 1: Persönlichkeit und Gesundheit
(Organisation: H. W. Krohne)
Warum sie laufen: Motive, Persönlichkeitsmerkmale,
Bewältigung und Selbstdarstellung von Langstreckenläufern
und -läuferinnen
Anja Geßner, Karl-Heinz Renner & Lucie Kratka
Otto-Friedrich-Universität Bamberg/ Lehrstuhl für Persönlichkeitspsychologie
anja.gessner@ppp.uni-bamberg.de
Fragestellung: Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte von Ausdauersportarten,
z. B. Langstreckenlauf, auf physisches und psychisches Wohlbefinden.
Dagegen liegen nur wenige Untersuchungen zur Frage vor, mit
welchen Bedingungen die Entscheidung, einen Ausdauersport zu beginnen und
regelmäßig auszuüben, einhergehen. Ziel des Beitrags ist es, aus persönlichkeits-
und sportpsychologischer Perspektive Bedingungen zu identifizieren,
die mit regelmäßigem Laufen assoziiert sind. Vor diesem Hintergrund werden
folgende Fragen untersucht:
(1) Welche Motive und Emotionen bedingen regelmäßiges Lauftraining?
(2) Wie bewältigen die LäuferInnen mögliche Laufhindernisse/Belastungen
während des Trainings bzw. während Wettkämpfen?
(3) Welcher Zusammenhang besteht zwischen Persönlichkeitsmerkmalen
(Big Five und Selbstdarstellungsvariablen) und Laufen?
Methode: In einer Online-Fragebogenstudie, an der etwa 300 Langstreckenläufer
teilgenommen haben, wurden die Dimensionen des Fünf-
Faktorenmodells der Persönlichkeit, laufbezogene Motive und Emotionen erfasst.
Erhoben wurden auch Bedingungen wie Zeit-Management und die Bewältigung
von motivationalen Einbrüchen und Belastungen beim Lauftraining.
Zudem wurden (trainingsbezogene) Selbstdarstellungsskalen vorgelegt, um den
bisher vernachlässigten Aspekt der Eindruckslenkung beim Laufen zu explorieren.
Ergebnisse: Motive für regelmäßiges Laufen variieren mit dem Alter, dem
Geschlecht und dem Leistungsstand. Unter den Big-Five-Dimensionen erweist
sich die Gewissenhaftigkeit als entscheidender Faktor: Gewissenhaftigkeit ist
nach Kontrolle von Alter und Geschlecht u. a. assoziiert mit der Trainingsfrequenz
pro Woche, positiven Emotionen beim Laufen und der Planung von
festen Laufzeiten. Selbstdarstellung im Sinne des Motivs, gegenüber anderen
als sportlich und fit zu erscheinen, korreliert u. a mit der Trainingsdauer pro
Trainingseinheit, dem Motiv nach Verbesserung der äußeren Erscheinung
durch Laufen und Laufen aus Leistungsstreben.
Keywords:
Laufen, Persönlichkeit, Bewältigung
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