Beiträge zur Gesundheitspsychologie - Pädagogische Hochschule ...

Forschungsreferate
Kognitive Gesundheitsförderung bei Älteren durch
Bewegung – Forschungsstand und Forschungsperspektiven
Henning Allmer
Deutsche Sporthochschule Köln
allmer@dshs-koeln.de
Fragestellungen: Für den altersabhängigen Verlauf der kognitiven Leistungsfähigkeit
ist kennzeichnend, dass mit zunehmendem Alter die Leistungen ganz
unterschiedlicher kognitiver Parameter (wie Wahrnehmungs-, Gedächtnis- und
Denkleistungen) abnehmen. Vor diesem Hintergrund werden zwei Fragestellungen
behandelt: Welche Bedingungen führen zu Veränderungen der
kognitiven Leistungsfähigkeit? Welche Wirkungen haben Interventionsansätze
zur Förderung der kognitiven Leistungsfähigkeit?
Methode: Auf der Grundlage einer Literaturanalyse, im Sinne eines
„narrative review“, und den Ergebnissen eigener Forschungsarbeiten ist beabsichtigt,
den Forschungsstand zu beiden Fragestellungen zu reflektieren und
Perspektiven für künftige Forschungsarbeiten deutlich zu machen.
Ergebnisse: In Anlehnung an die MacArthur-Studie (1995) werden die Verringerungen
der kognitiven Leistungsfähigkeit nicht nur mit biologischen Abbauprozessen
erklärt, sondern – entsprechend der `use it or loose it`-Hypothese –
auf das Ausmaß der kognitiven Aktivität und Bewegungsaktivität zurückgeführt.
Die Literaturanalyse zur Wirksamkeit kognitiver Interventionen zeigt, dass die
Programme signifikante Verbesserungen der kognitiven Leistungsfähigkeit –
insbesondere der Gedächtnisleistungen – bewirken. Angesichts der widersprüchlichen
Befunde zum Zusammenhang zwischen Bewegungsaktivität und
kognitiver Leistungsfähigkeit wird neueren Forschungsarbeiten folgend die
„selektive kognitive Verbesserungshypothese“ (vgl. Kramer et al., 1999) vertreten
und die Schlussfolgerung gezogen, dass Bewegungsaktivitäten neurophysiologische
Veränderungen hervorrufen, die sich in Verbesserungen spezifischer
kognitiver Leistungsfähigkeiten niederschlagen.
Literatur:
Albert, M.S., Jones, K. & Savage, C.R. (1995). Predictors of cognitive change in older persons:
MacArthur studies of successful aging. Psychology and Aging, 10, 578-589.
Kramer, A.F. et al. (1999). Ageing, fitness and neurocognitive function. Nature, 400, 418-419.
Keywords:
kognitive Leistungsfähigkeit, Bewegungsprävention, Ältere
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