Programa de desenvolupament d'habilitats parentals per a famílies

Fitxa 37
“Idees per recordar. Com expressar-nos de manera positiva”
Recorda...
• Quan ens comuniquem amb altres
persones convé fixar-nos en el que diem
i en com ho diem per a no transmetre
missatges que molestin.
• En general, les persones donem més
importància a com ens diuen les coses
que al que realment ens diuen. Els fills/es
també. Per això necessitem controlar com
ens comuniquem amb els altres i amb els
fills/es.
• Els gestos del cos, de la cara i de
les mans, el to de la veu, el volum,
l’entonació, les paraules que s’utilitzen,
etc., influeixen molt en les persones –i
en els fills/es- i en el que entenen sobre
el que diem, i en la intenció amb la que
creuen que diem les coses. Això influeix
en com es senten i en com reaccionen
davant nosaltres.
• Per ajudar els fills/es a sentir-se bé
amb ells mateixos i amb els seus pares
i mares, podem utilitzar el llenguatge
positiu i motivador, utilitzant paraules
que expressen sentiments.
• Els missatges-Jo ens ajuden a fer veure
als nostres fills/es com ens sentim amb
el seu comportament i a que entenguin
que tots necessitem ser respectats.
• Els missatges-Jo ajuden a les persones a
comprendre les unes a les altres, i poden
ser útils per resoldre conflictes entre
elles. Quan els pares i mares utilitzen
missatges-Jo amb els seus fills/es,
aquests aprenen a utilitzar-los també a
través de la imitació.
SESSIÓ 6
113