Programa de desenvolupament d'habilitats parentals per a famílies

FITXES DE TREBALL DE LA SESSIÓ
Pàg Fitxes
140 Fitxa 46 “Mètode d’exploració d’alternatives”
141 Fitxa 47 “Cas per practicar el mètode d’exploració
d’alternatives en la resolució de problemes dels
fills/es”
141 Fitxa 48 “Cas resolt per practicar el mètode
d’exploració d’alternatives en la resolució de
problemes dels fills/es”
143 Fitxa 49 “Identificació de casos propis per aplicar
el mètode d’exploració d’alternatives en la
resolució de problemes dels fills/es”
144 Fitxa 50 “Idees per recordar”
38 Fitxa 14 “He après”
Fitxa 46
“Mètode d’exploració d’alternatives per
a la solució de problemes”
Pasos:
1. Identificar quin és el problema.
2. Proposar possibles solucions o alternatives al problema.
3. Pensar en les possibilitats i limitacions de cada alternativa.
4. Escollir una d’aquestes alternatives com a solució.
5. Pensar en com es posarà en pràctica l’alternativa.
6. Posar en pràctica l’alternativa.
7. Fixar un moment per revisar si funciona.
És important que en utilitzar el mètode d’exploració
d’alternatives, tant les alternatives de solució com la manera de
posar-les en pràctica siguin proposades pels propis fills/es, i
matisades, si és el cas, pels pares i mares, quan sigui necessari.
Amb aquest mètode, els pares i mares poden ajudar als seus
fills/es a:
• Assumir la responsabilitat de resoldre els seus propis
problemes.
• Desenvolupar la capacitat de tolerar frustracions si les coses no
surten com esperen.
• Acceptar les conseqüències de les seves pròpies decisions.
SESSIÓ 8
140