Programa de desenvolupament d'habilitats parentals per a famílies

Fitxa 33
“Idees per recordar. Com escoltar i posar-se al lloc de l’altre
per a entendre’ns millor”
Recorda...
• Quan ens comuniquem amb altres
persones esperem que ens escoltin i ens
entenguin.
• Quan els nostres fills/es volen explicarnos
alguna cosa i veuen que els escoltem
amb interès, sense interrompre’ls ni
corregir-los, i sense fer altres coses a la
vegada, es senten atesos i respectats.
• Quan els pares i mares escolten als seus
fills/es, aquests aprenen a escoltar també
als seus pares i mares i a respectar el
que diuen.
• Quan veiem que les persones ens
comprenen i entenen el que sentim quan
estem tensos, acostumem a relaxar-nos.
• És important que els pares i mares
mostrin als seus fills/es que entenen
com es senten, sobretot si estan passant
per un moment desagradable o han
de superar alguna frustració. Per això
poden utilitzar frases d’escolta activa
com les següents: “Sembla que et sents…
perquè…”
• Escoltar els fills/es no significa
necessàriament estar d’acord amb tot el
que diuen. Convé escoltar-los per saber
com pensen i el que els està succeint,
això els ajuda a trobar-se millor amb ells
mateixos quan s’adonen que els seus
pares i mares els atenen.
SESSIÓ 5
99