Programm VHS Bamberg Frühjahr 2013 - Städtische ...

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Gesundheit
Fußreflexzonenmassage - Grundkurs
Die spezielle Art der Reflexzonenmassage ermöglicht es, unseren
ganzen Körper und seine Funktionen günstig zu beeinflussen. Über die
Füße - auf welchen die Organe und einzelne Körperteile verkleinert
abgebildet sind - können wir vielen Krankheiten vorbeugen bzw. deren
Therapie unterstützen und für ein allgemeines Wohlbefinden sorgen.
Darüber hinaus wird ein bewusstes Empfinden für die vielfältigen
Wechselwirkungen und Zusammenhänge unseres Körpers vermittelt.
Selbstverständlich ersetzt die Reflexzonenmassage bei einer ernsthaften
Erkrankung nicht den Gang zum Arzt, sie kann jedoch als unterstützende
Maßnahme eingesetzt werden.
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4115
Freitag • 03.05.2013 • 18:30 - 21:00 Uhr
Samstag • 04.05.2013 • 09:00 - 13:30 Uhr
Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 42,70 €
Klopfakupressur - EFT
Stress und Ängste abbauen mit Klopfakupressur (EFT).
Der Entspannung stehen häufig Gedanken im Weg, die sich im Kreis
drehen und einfach kein Ende finden. Die Klopfakupressur kann in
diesem Fall sehr schnell helfen: sie nutzt die Verbindung, die zwischen
bestimmten Meridianpunkten und innerer Anspannung bzw. Stress
besteht. Durch Beklopfen dieser Punkte kann man die körperliche
Stressreaktion senken und einen Zustand innerer Ruhe bewirken. Der
Abstand zu Stress auslösenden oder beängstigenden Situationen wird
größer.
Sie lernen eine bestimmte Abfolge, um innere Ruhe auslösen zu
können. Wir üben an eigenen Beispielen, eine gelassene Haltung zu
Stressauslösern zu finden.
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4120 Freitag, 12. & 19.04.2013, 18:30 - 20:45 Uhr
Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 16,47 €
Fit durch Meridiandehnübungen
Körperliches und seelisches Wohlbefinden entsteht, wenn die
Lebensenergie in unseren Energieleitbahnen des Körpers, den
Meridianen, im Fluss ist.
In diesem Kurs lernen Sie mit Hilfe einfacher Meridiandehnübungen, den
so genannten "Makko Ho" aus dem Shiatsu, diesen Fluss zu unterstützen.
Gleichzeitig verbessern wir unsere körperliche Beweglichkeit und lösen
Spannungen und Blockierungen in unserem Energiesystem. Einmal